Kalória kérdés gyermekorvoshoz Prof.
Tisztelt Prof. Dr. Jorch,
Kérdésem lenne az ételekben lévő kalóriákról.
A gyártó szerint például a tej 100 g-ban 62 kcal-t tartalmaz. Hány közülük szívódik fel a testben?
Amikor a fiam (3) almát eszik, a gyümölcs gyakorlatilag emésztetlenül kerül elő. Tehát nem tudom elképzelni, hogy teste felszívta az összes vitamint és kalóriát. Hogyan tudom megállapítani, hogy mely étel és milyen arányban marad a testben?
Van erről információ az interneten? Számos kalória táblázat létezik, de sehol nincs megadva, hogy valójában hányan maradnak a testben. Vagy feltételezhetem, hogy teste megfelelő táplálékkal rendelkezik, ha napi 1500 kcal-t fogyaszt?
Mennyire van szüksége egy gyermeknek 3 évesen?
Sajnálom, hogy kissé rendetlen lett.
Nagyon köszönöm
szója
írta Soja 2007. június 27-én, 8: 18-kor
Normális emésztés esetén a meghatározott kalóriamennyiséget nagyrészt felhasználják a szervezetben. A rosttartalmú étrend (zöldségfélék, néhány gyümölcs, például alma) nem emészthető összetevőket tartalmaz. Ezeket azonban nem tartalmazzák a kalória-információk.
A testtömeg-kilogrammra eső kalóriaigény az életkor előrehaladtával csökken - koraszülötteknél kb. 120 kcal/kg-ról felnőtteknél kb. 40 kcal/kg-ra. A testtömeg mellett szerepet játszik az izomtömeg, az aktivitás, a testhőmérséklet stb.
Egy 3 éves (14 kg) gyermeknek napi körülbelül 1000 kcal-ra van szüksége, tehát nem sokkal több, mint egy 8 kg-os (700 kcal) csecsemőnek.
írta Prof. Dr. med. Gerhard Jorch 2007. június 27-én
Pneumokokkuszok:
elkerülhető kockázat