Kalória mandarin friss (átlagos érték)
100 g kalóriatartalom:
Több tápérték
| 50 | kcal |
| 0,3 | G |
| 10. | G |
| 1 | G |
| 2 | G |
A megadott tápérték 100 g friss mandarinra vonatkozik (átlagos érték). De kiszámíthatja bármilyen mennyiségű kalóriát is: Módosítsa az összeget .
A fenti tápértékek 100 g-ra vonatkoznak. Az alábbiakban módosíthatja az összeget.
Összeg módosítása
Keressen más ételt
Itt nemcsak a friss mandarin kalóriatartalmát (átlagérték), hanem több ezer más étel kalóriatartalmát is kiszámíthatja. Ehhez írja be az alábbiakban azt az ételt, amelyet szeretne tudni a kalóriatartalomról:
Információ a termékről
A mandarin trópusi gyümölcs, és csak 33 kcal/100 g. Val,-vel Súly A kb. 80 g-os mandarin darabja 26 kcal. A különbség a mandarinok és a klementin között az, hogy a mandarinok többnyire gödrökkel rendelkeznek, a klementinek pedig gyakorlatilag mag nélküliak. A klementin azonban magasabb cukortartalma miatt kissé édesebb.
A mandarinok lényegesen kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint egy alma, amelynek tartalma 48 kcal/100 g, és csak fele annyi kalória, mint egy banáné, amelynek 64 kcal.
A mandarin konzervekkel kapcsolatban azonban óvatosság szükséges, mivel ezek sokkal több kalóriát tartalmaznak, mint a friss gyümölcsök. A mandarinkonzervek, más néven mandarin narancsok, óriási 83 kcal/100 g. Fogyókúra során tehát mindig előnyben kell részesíteni a friss gyümölcsöket a konzervek helyett.