Kalória organikus goji bogyók

Organikus goji bogyók

Kalória és tápérték: 100 g-os szerves goji bogyók:

• Energia: 343,0 kcal
• Zsír: 3,5 g
• Fehérje: 12,0 g
• Szénhidrátok: 60,0 g
• Élelmi rost: 13,0 g
• Palt 6.1
• Abroncs 8.91

Adatforrás tápértékei: dm

Felhívjuk figyelmét, hogy ezek a kalória- és tápértékek a gyártók információi, amelyeket az elem adatbázisba történő felvételekor kaptunk. Lehetséges, hogy ezek a tápértékek a megváltozott receptek miatt már nem naprakészek. Ha észreveszi, hogy a tápérték már nem megfelelő, kérjük, jelezze nekünk. A jelenlegi tápértékek a csomagoláson vagy a gyártó honlapján találhatók.

Információ a termékről

A goji bogyókat szuperételnek tekintik, mert állítólag öregedésgátló hatásúak. Ezen túlmenően az alvási problémák ellen kell fellépniük, meg kell erősíteniük az immunrendszert, általános jóléthez kell vezetniük, és bizonyos vélemények szerint még a rákot is meg kell akadályozniuk.

Hogy ez igaz-e vagy sem, tudományosan még nem bizonyított. Az a tény, hogy a goji bogyókban magas a C-vitamin tartalma. De a helyi paprikáinknak is van ilyen. Például a 100 g paprika C-vitamin-tartalma 140 000 µg/100 g, ami megfelel egy kis paprikának. Napi C-vitamin szükségletünk 100 000 µg, és mindent, amit többet eszünk, a szervezet választja el. Ezenkívül 100 g friss paprika csak 37 kcal, míg 100 g szárított goji bogyó 314 kcal.

Az ember kíváncsi arra, hogy nem jobb-e és finomabb-e rágcsálni a friss helyi paprikát, mint enni a szárított kínai goji-bogyókat, amelyeket félúton hajtanak a világ minden tájáról, és hogy nem tudja, milyen erősen szennyezett növényvédő szerekkel vannak. Aki ennek ellenére a drága goji bogyókat kedveli a helyi zöldségek helyett, mindenképpen figyeljen a bio minőségre.

Ezt megszerzi

Mennyit nyer, ha napi 100 g organikus goji bogyóval kedveskedik, az éves kalória kalkulátor segítségével megjeleníthető:

---