Kalória - Szénhidrát - Zsír - Rost - Kalória - Dell
Szénhidrátok - zsír - rost - kalória
Dell Stanford, Rachel Frély de la Roque - Praktikus Marabout kollekció - Egészség, fitnesz
összefoglaló
Az egészséges életmód nem feltétlenül olyan bonyolult, mint gondolnád. A zsírbevitel csökkentése és a rostban való növelése az első lépés a kiegyensúlyozott étrend felé.
Itt talál néhány józan ésszel kapcsolatos tanácsot, hogyan lehet megismerni a mindennapi ételeket, és hogyan lehet a legjobban integrálni őket új étrendjébe. Egyszerű és hatékony táblázat megadja a hűtőszekrényben és a szekrényekben található közös ételek szénhidrát-, zsír- és rostösszetételét, valamint kalória-energiaértékét.
Szerző: Stan Stanford
A danetoni Stanford államban végzett dietetikus, számos kórházban konzultált, professzionális orvosi folyóiratokba és folyóiratokba írt.
Szerző Rachel Frély de la Roque
Rachel Frély vezeti a "Plantes et Nature" folyóirat szerkesztőségét. Az egészségügyre, a táplálkozásra, a homeopátiára és a gyógynövényekre szakosodott újságíró számos könyvet írt, többek között a Delville Santé-ben a "Csodaszerű gyógyszerek a téli bajok ellen", "Hogyan lehet leküzdeni a fáradtságot" és a "Le boom a természetes orvoslásban" c. Oliver de La Roque botanikus mellett szerzője a természetes kertészkedésről és az afrodiziákum növényekről szóló könyveknek is.
Rachel Frély de la Roque további könyvei
Útmutató a családi homeopátiához
Megfejteni a címkéket
Mérgező útmutató
Hasznos és szennyeződésmentes üzemek