Kalória Zöldségek Sárga fehérrépa (Brassica napobrassica), főtt, főtt, lecsepegtetett, sóval - Számológép

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

kalória

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell a menübe felvenni a „Zöldségek” kategóriából a „Sárga fehérrépa (Brassica napobrassica) főtt, főtt, lecsepegtetett, sózott” ételt, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 2%Kalóriák 39 kcal
  • 0%zsírok 0,22 g
  • 0% Telített zsírok 0,029 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 0,095 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 0,027 g
  • koleszterin 0 mg
  • 11%Nátrium 254 mg
  • 4%szénhidrátok 8,74 g
  • 0% Rost 0 g
  • 12% Cukor 6,02 g
  • 1%fehérje 1,29 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 0,22 Zsírok összesen (g)
    • 0,029 telített zsírok (g)
    • 0,095 többszörösen telítetlen zsír (g)
    • 0,027 egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,057 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,038 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 8,74 Szénhidrát összesen (g)
    • 0 rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • 6.02 Összesen cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 1,29 Fehérje összesen (g)
    • 0,014 triptofán (g)
    • 0,05 Treonin (g)
    • 0,053 izoleucin (g)
    • 0,041 leucin (g)
    • 0,042 lizin (g)
    • 0,01 metionin (g)
    • 0,012 cisztin (g)
    • 0,034 Fenilalanin (g)
    • 0,025 tirozin (g)
    • 0,051 valin (g)
    • 0,159 arginin (g)
    • 0,032 hisztidin (g)
    • 0,035 alanin (g)
    • 0,094 aszparaginsav (g)
    • 0,152 glutaminsav (g)
    • 0,03 glicin (g)
    • - Prolin (g)
    • 0,037 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • - Betain (mg)
  • 15 Teljes folát (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 15 Folát (ételben) (mcg)
  • 2 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 1 béta-karotin (mcg)
    • 0 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
  • 0,082 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,041 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 0,715 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,155 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,102 B6-vitamin (mg)
  • 15,2 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 18,8 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 0,32 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 0,3 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 48 Kalcium (mg)
  • 0,53 Vas (mg)
  • 23 magnézium (mg)
  • 56 foszfor (mg)
  • 326 kálium (mg)
  • 254 nátrium (mg)
  • 0,35 cink (mg)
  • 0,041 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,174 mangán (mg)
  • 0,7 szelén (mcg)
Egyéb
  • 0,87 maradék (g)
  • - Alkohol (g)
  • 88,88 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% sárga fehérrépa (Brassica napobrassica), főzve, főzve, lecsepegtetve, sóval, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% sárga fehérrépa (Brassica napobrassica), főzve, főzve, lecsepegtetve, sóval a fogyás érdekében a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Sárga fehérrépa (Brassica napobrassica), főtt, főtt, lecsöpögtetett, sóval súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Sárga fehérrépa (Brassica napobrassica) főzve, főzve, lecsepegtetve, sózva"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírása a "Sárga fehérrépa (Brassica napobrassica) főtt, főtt, lecsepegtetett, sózott" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.