Kalóriafogyasztás ülve vagy telefonon beszélve

Az Ön kalóriafogyasztása

Beszélnie vagy hívnia kell 60 percig ülve

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyjon le ülve vagy telefonon beszélve

Az, hogy mennyi súlyt veszít a tevékenység közben telefonálás közben vagy beszélgetés közben, és mennyi kalóriát égethet el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fit kalkulátor ezután kiszámítja, hogy meddig kell végeznie a tevékenységet telefonon ülve vagy beszélgetve:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat talál különböző súlyú 40 éves fiatalokról és arról, hogy mit használnak a választott tevékenység során (leülnek vagy telefonon beszélnek). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak: