KALÓRIÁK Aranygyümölcs

100 g aranygyümölcs hoz:

Hány kalória az aranygyümölcsben ?

A Fruit d´Or egy 1972 óta forgalmazott margarinmárka, amely akár szendvicsként is fogyasztható, akár ételkészítéshez. A vajjal ellentétben a margarin nem tejzsírból készül, hanem növényi olajokból. A Fruit d´Or-t ezért 3 lenolajból, napraforgóból és repcéből származó olaj használata jellemzi. Összetételénél fogva a Fruit d´Or fehérje alacsony, de magas a zsírtartalma. Vegye figyelembe, hogy a magkeverék a Fruit d´Or tartalmát 15 g telített zsír és 45 g az úgynevezett telítetlen zsír esetében. 100 g aranygyümölcs csaknem 540 kcal.

Fruit d'Or, esszenciális zsírsavak keveréke

A Fruit d'Or különlegessége az esszenciális zsírsavak, például a híres omega 3 és 6 hozzájárulása. Mivel ezeket a szervezet nem természetes úton állítja elő, de a megfelelő működéshez szükségesek, fontos az étkezésük. De az egészség megőrzése és a normális koleszterinszint fenntartása érdekében az omega 3 és 6 bevitelének kiegyensúlyozottnak kell lennie. Így 2 g omega 3-ot kell fogyasztanunk 10 g omega 6-hoz, 1: 5 arányban. A modern élelmiszerek azonban túl sok omega 6-ot és nem elég omega 3-at tartalmaznak. aránya olyan termékként jelenik meg, amely hozzájárulhat az egészség megőrzéséhez, köszönhetően e két zsírsav kiegyensúlyozott ellátásának.

---