Kalóriák d; a Dukan palacsinta Diéta és diéták - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Jó estét,
Azt akartam tudni, hogy van-e valakinek ötlete arról, hogy hány kalória van az alap Dukan palacsintában? (Pontosítom, mert ennél a tortánál kicsit több recept található!)

dukan

köszönöm! és nagyon jó estét!

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Összetétel Zabkorpa> Kalória: 286 kCal, Fehérjék: 13,00 g, Zsír: 3,00 g, Szénhidrátok: 51,00 g

1 tojás 71 kalória
FB 0% 46 kalória

Tehát azt mondanám, hogy 10g korpa = 28 kalória
egy tojás = 71
FB = 20 kalória

Tehát egy palacsinta száz kalóriával, tudva, hogy ezek jó kalóriák, rostban gazdagok, gyakorlatilag 0 kalóriás ételek és nagyon kielégítőek.