Kalóriák Feketeribizli

100 g feketeribizli hoz:

hogy fekete ribizli

Hány kalória fekete ribizliben ?

A fekete ribizli egy fekete gyümölcs, amely a fekete ribizliből származik, egy bokor alakú növény, amely Európában, Szibériában és Közép-Ázsiában elterjedt. Franciaországban mindenekelőtt a "noir de Bourgogne" és a "Blackdown" fajtákat termesztik. Côte d'Or, Isère, Maine-et-Loire, Indre-et-Loire és Ardèche megyék termelik a francia fekete ribizli túlnyomó részét.
A fekete ribizli édes ízű, vízben és rostokban gazdag, de meglehetősen savanykás gyümölcs. Táplálkozási összetétele főleg szénhidrátokat, például fruktózt és glükózt, valamint körülbelül 1% fehérjét tartalmaz. Mivel a fekete ribizli közepesen édes és szinte semmilyen zsírt nem tartalmaz, viszonylag kevés kalóriát ad. Körülbelül ötven/100 gramm.

Feketeribizli, mikrotápanyagokkal teli gyümölcs

Először is meg kell jegyezni, hogy a fekete ribizli jó mennyiségű oldható és oldhatatlan rostot biztosít, amelyek szabályozzák a béltranzitust.
Ezenkívül ez a gyümölcs számos ásványi anyagot hordoz, például káliumot, kalciumot és magnéziumot. Vasat is tartalmaz. Ez is a friss gyümölcsök egyike, amely a legtöbbet tartalmazza. Végül megjegyezzük, hogy a fekete ribizli húsában sok nyomelem található. Különösen a szelén, a kobalt és a króm, meglehetősen ritka elemek.