Kalóriát éget el fürdés közben, ez lehetséges!
Egy angol tanulmány szerint egy jó forró fürdő ugyanolyan hatékony lenne a kalóriák elégetésében, mint egy óra kerékpározás !
Mi lehet jobb, mint egy kellemes forró fürdő egy fárasztó nap után. Igen, de megvan, van ez az edzőtermi tagság, amelyet nyereségessé kell tennie ... Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy már nem szabad bűnösnek éreznie magát a pihenés miatt! Az angliai Loughborough Egyetem kutatóinak tanulmánya szerint egy forró fürdőbe vétel annyi kalóriát égethet el, mint egy óra kerékpározás. Két férfi csoport megfigyelésével hozták létre elméletüket.
Még egy ok arra, hogy minden nap fürdessünk !
A kutatók két csoportra osztották a férfiakat. Az elsőnek mérsékelt és állandó sebességgel kellett egy órán keresztül pedáloznia, míg a másodiknak jó forró fürdőt vett. Nem fogjuk megkérdezni, hogy e két csoport melyikében szeretett volna részt venni a teszten, megvan a válasz! A kísérlet végén az eredmény egyértelmű: mindkét csoport annyi kalóriát égetett el. De a teszt nem áll le, mivel a tudósok azt találták, hogy az összes résztvevő vércukorszintje jelentősen csökkent. De akkor hogyan veszíthetnénk annyi kalóriát anélkül, hogy bármit is tennénk ?