Kamilla tea - gyengéd otthoni gyógymód
Torsten Purle Frissítve: 2020. március 10
A kamilla (Matricaria recutita) a természetgyógyászat egyik legfontosabb gyógynövénye manapság. Nagyszámú hatékony összetevőt tartalmaz, amelyeket elsősorban az emésztőrendszeri betegségek és panaszok kezelésére használnak, vagy a szájüregben. A kamilla tea a lehető legjobb beadási forma, bár meg kell különböztetni, hogy az infúzió gargarizálódott vagy részeg-e.
A kamilla tea használata, hatása és elkészítése
A kamilla tea alkalmazásai
A kamilla virágaiból készült teát ma a természetgyógyászatban a következő betegségek és betegségek esetén alkalmazzák:
- Emésztési zavar
- Gyomorgörcsök
- Puffadás
- gyomorfájdalom
- Gastritis (a gyomor nyálkahártyájának gyulladása)
- A bélbélés gyulladása
- Aftos fekélyek
- A szájüreg gyulladása
- Az íny gyulladása
- Fogfájás
- influenzaszerű fertőzések
- Mandulagyulladás (angina tonsillaris)
- Menstruációs görcsök
- enyhe szorongásos rendellenességek
Mert belső kellemetlenség mint a gyomorgörcsök, az emésztési zavarok vagy az influenzaszerű fertőzések, a kamilla teát iszik rendesen. Nál nél külső panaszok mint az ínygyulladás vagy az aphthae, a tea csak gargarizálódik. Erre azért van szükség, hogy ezekről a területekről származó baktériumok ne kerüljenek az emésztőrendszerbe, és ezáltal más betegségeket váltsanak ki.
Kamilla tea készítése
Nagyjából kétféle készítmény létezik, attól függően, hogy melyik panaszokra kell használni a kamilla teát. A gargarizáló oldat elkészítéséhez tanácsos az infúziót kissé hosszabb ideig hagyni meredezni, mint a belső használatú tea esetében. Ezenkívül a gargarizáló oldat hőmérsékletének körülbelül langyosnak kell lennie.
A kamilla tea könnyen elkészíthető és számos panasz ellen működik (Fotó: ovydyborets/fotolia.com)
A Kamilla tea készítése a következő pontokat kell betartani:
| A víz hőmérséklete az előkészítés során: | tűzforró |
| Sörfőzés ideje: | 8-10 percig |
| Használt alkatrészek: | Kamilla virág (szárított vagy friss) |
| Mennyiség (200 ml teához): | 2 teáskanál (száraz) vagy 4 teáskanál (friss) |
Az adagolás jobb becsléséhez sokkal jobb szárított virágokat használni.
A kamilla tea hatásai
Az igazi kamilla összetevők széles skáláját tartalmazza, amelyek nagyon hatékonyak bizonyos betegségek kezelésében vagy legalább enyhítésében. A kamilla virágainak fő hatóanyaga a Bisabolol és chamazulene. Mindkettő az illóolaj összetevője, amelyet a kamilla virágaiból lehet kinyerni.
A antibakteriális tulajdonságok elsősorban az alfa-biszabolol anyagoknak köszönhetők. Luteolin és kvercetin. Időközben számos tanulmány bebizonyította, hogy a tiszta kamillaolaj hatékonyan képes harcolni a baktériumok, például a streptococcusok, a staphylococcusok, a heliobacterek és a széna bacillusok ellen. Ellen Gomba mint a candida albicans, állítólag a kamilla is segít.
A kamilla virágai tartalmaznak néhány azulénvegyületet (beleértve a kamazulént, prokhamazulént, guaiazulént), amelyek az alfa-bizabolollal együtt szintén erősek gyulladáscsökkentő hatás kibontakozik. Ezek az anyagok elsősorban a száj, a torok és a gyomor gyulladásának kezeléséért felelősek.
Továbbá a görcsoldó hatás gyógynövény, amelyet főleg a flavonoid apigenin és az alfa-biszabolol okoz. Mindkét anyag biztosítja az érintett régiók izomterületeinek ellazulását, ami jelentősen enyhítheti az olyan tüneteket, mint a gyomorgörcs.
Az imént említett apigeninnek van egy másik figyelemre méltó tulajdonsága. Ez az anyag képes egyfajta kapcsolatot kialakítani bizonyos neurotranszmitterek számára, ezáltal szorongásoldó és enyhén nyugtató hatások elérhető. A legújabb tanulmányok megerősítik, hogy a kamillát úgynevezett szorongásoldóként is használják. A kamilla ezért azoknak az embereknek is érdekes lehet, akik enyhe szorongásos rendellenességekkel küzdenek.
A felhasználás időtartama és az adagolás
Naponta legfeljebb három csésze teát szabad inni. Gyomorgörcsök vagy ismert emésztési problémák esetén az infúziót nem sokkal étkezés előtt kell bevenni. Influenzaszerű fertőzések esetén az alkalmazás utólag is megtörténhet.
Ha az infúziót gargarizálni akarják (gargarizáló oldat), fontos, hogy újra kiköpje.
A A használat időtartama nem haladhatja meg a három hetet. Ezen idő elteltével legalább egy hét szünetet kell tartani.
A kamilla tea mellékhatásai
A kamilla tea fogyasztása általában nagyon jól tolerálható, és ritkán vezet nemkívánatos mellékhatásokhoz. Vannak azonban olyan kockázatok vagy kockázati csoportok, akiknek kerülniük kell a kamilla termékek fogyasztását.
A terhesség alatt a nőknek tartózkodniuk kell a kamilla fogyasztásától, vagy legalább orvoshoz kell fordulniuk a fogyasztásról. A gyógynövény virágai vajúdást kiváltó tulajdonságokkal bírnak, és növelhetik a koraszülés vagy a vetélés kockázatát.
A túlzott adag tea hányingert és hányást okozhat. Ezért szigorúan be kell tartani az ajánlott adagolást.
A nyugtatókkal vagy antidepresszánsokkal végzett aktív kezelés során a kamilla tea fogyasztását is korlátozni kell vagy le kell állítani. Bizonyos körülmények között ez a központi idegrendszer rendellenességeihez vagy korlátozásához vezethet. Ez más szorongásgátló és nyugtató hatású gyógynövényekkel is lehetséges (pl. Valerian, tajga gyökér).
El akarsz mondani valamit nekünk? Akkor várjuk a megjegyzését.
További gyógynövényes cikkek, amelyek érdekelhetik Önt:
A száraz köhögés gyakran nátha kellemetlen hírnöke. A természetgyógyászatban számos gyógynövény gyors enyhülést és felgyorsíthatja a betegség lefolyását.
A természetgyógyászat számos gyógynövényt ismer, amelyek fájdalmas csont- és ízületi problémák esetén is segíthetnek. Az Arnica, a lepény, az ördögkarm és a zsurló például gyengéden és fenntarthatóan segítenek.
A hideg évszak általában ősszel kezdődik. Egyszerű otthoni gyógymódokkal az idegesítő panaszok, például a köhögés vagy az orrfolyás enyhíthetők, de megelőzhetők is. Bemutatjuk a legjobb otthoni gyógymódokat az influenza idejére.
A gyógynövényes só ízletes és ízes adalék a normál sóhoz. A sokféle aromás gyógynövény felhasználható ízletes keverékek készítésére, amelyek fokozhatják a leveseket, salátákat és húsételeket.