Kapha - Ájurvéda Központ
A kapha február-május között domináns jellegű. A kapha-egyensúlyhiány ezért nagyobb valószínűséggel fordul elő ebben az évszakban. Ezért elengedhetetlen az ajánlások betartása és a megfelelő étrend követése a benned lévő Kapha ellenőrzéséhez, még az év többi részénél is jobban.
Az egyéni alkotmány Kapha
A Kapha a föld és a víz elemekhez kapcsolódik. A kapha típusú emberek természetesen nyugodtak, pragmatikusak és jól megalapozottak.
Van nekik egy erős fizikai felépítés, sportolókká válhatnak, ha sportolnak. Ők azonban hízni könnyen és kontrollálnia kell étrendjét és testmozgását, hogy elveszítse. A K könnyen kihagyja az étkezést, és következmények nélkül képes több napig böjtölni. Elviseli az intenzív és tartós fizikai aktivitást. Képes ismétlődő és tartós fizikai munkára. Az összes alkotmány közül a K-nak van a legjobb ellenállása (természetes immunitása) és a leghosszabb élettartama, ha életmódja nem válik kiegyensúlyozatlanná.
