Káposztaleves - a blog
A káposztaleves diéta nem, mint a neve is mutatja, csak ebből az ételből készült. Másrészt valóban mindennek a középpontjában áll. Bizonyos engedélyezett ételek kísérik, de vigyázzon, meg kell tiltania számos olyan összetevőt, amelyet napi szinten szokott fogyasztani, mert a káposztaleves diéta különösen megterhelő és korlátozó.
Az alapelv a következő: Káposztalevest tetszés szerint fogyaszthat, hogy ha van ilyen, akkor az optimális eredmény érdekében, és mindenekelőtt annak elkerülése érdekében, hogy órákat töltsön a tűzhelyben, mert nem mindig könnyű felszabadítani a főzés idejét.
Ezen speciális leves mellett ételeinek kizárólag gyümölcsökből, lehetőleg organikus fehérjékből és sovány ételekből kell állniuk, amelyeket aztán szakaszosan adnak be.
Káposztaleves diéta: A méregtelenítő előnyök a fogyás szempontjából ?
Hiper-korlátozó étrendként a káposztaleves-diéta tökéletesen illeszkedik a gyors méregtelenítő karcsúsító módszer meghatározásába. A méregtelenítő hatás azért érdekes, mert lendületet ad a testének, belülről megtisztít és mindenekelőtt természetesen a hatékony karcsúsítás felé serkenti a testét. Eleve csak minőségeket mutat be, nem? Ez a tulajdonság, talán nem, de számos előnye nyilvánvaló. A káposztaleves diéta előnyei sokfélék és számosak. Először is, sok zsírt éget el, és ezt nagyon gyorsan.
Ha betű szerint betartja az utasításokat, akkor a fogyása egyszerű és gyors lesz ! Csakúgy, mint a dukani étrend első hetei. A fehérjék a legfőbb felelősek ezért a karcsúsító hatásért !
A karcsúsító káposztaleves viszont mélyen és belülről megtisztítja testét és különösen az emésztőrendszerét.. Olyan kevés kalóriát fogyaszt, hogy sokkal könnyebb lesz lefogyni. Szisztematikusan érdekes arányt hoz létre az elfogyasztott kalória és az elköltött kalória között. A test, valamint az izmok arra kényszerülnek, hogy felhasználják a zsírtartalékokat, hogy teljes kapacitással működjenek.
Elég ésszerű 5-7 kilós súlycsökkenésre számítani egy hét alatt, a kiváló zsírégető hatásnak köszönhetően. Ezen a területen a vélemények egyöntetűek a leadott fontok tekintetében. Még abban is lehet reménykedni, hogy lefogy 10 kiló, és így fogy a gyomorban.
Milyen program a káposztaleves diétához ?
Ez a diéta szigorú, de nagyon hatékony. Mindenekelőtt nagyon könnyen követhető, mert csak 7 napig tart., az engedélyezett élelmiszerek listája csökken és nem kell folyamatosan számolni a bevitt kcal-t, mert mindent előre megterveznek. Itt található egy tipikus hét részlete:
hétfő: Káposztalevest és gyümölcsöt tetszés szerint fogyaszt! A banánt azonban ki kell zárnia a listából. Ezen a kivételen kívül nincs korlátja: alma, körte, narancs, szilva, bármi megy! Ügyeljen arra, hogy jól hidratáljon, és ennek eléréséhez semmi sem alkalmasabb, mint a víz, a friss gyümölcslé és a tea hozzáadott cukor nélkül. A házi vegyes levest este könnyebb elfogyasztani.
kedd: A második napon a káposztalevesedet krumplival díszíthetjük, apró vajkával párolva. A zöld leveles zöldségek (spenót, kelkáposzta) kíséretként segítenek szabályozni az étvágyat.
szerda: Most a banán és a burgonya mellett kísérheti a káposztalevest az összes olyan gyümölccsel és zöldséggel, amelyre vágyakozik. A sárgarépa kiváló választás, mert értékelhető, kevés édes ízt hoz. A vörös káposzta remek alapot kínál a napi leveshez! Karfiol, brüsszeli fehér vagy zöld káposzta másnap a leves része lehet. A váltakozás a legjobb módja annak, hogy ne unatkozzon.