Káposztaleves diéta - kanalazd meg magad vékonyan! EGY ÉLESEBBEN
Olyan hírességek szerte a világon, mint Renee Zellweger, esküsznek az egyhetes káposztaleves-diétára, amellyel akár öt kilót is le lehet fogyni. Megcsináltuk a káposztaleves öntesztjét. És maguk is meglepődtek, milyen jól működik a csodaleves.
Fogyjon a Káposztaleves diéta - közben klasszikus a csillagok és a csillagok között. A zöldségleves mellett, amelyet maga főz, más ételeket is megengedhet a káposztaleves-diéta: néha zöldség, néha gyümölcs, néha steak. Az édesség és az alkohol tabu a káposztaleves-étrendben.
A káposztaleves-étrendnek méregteleníteni kell, és bevezetnie kell az étrend állandó változásához. További információk és a káposztaleves diéta receptje Marion Grillparzer, Gräfe & Unzer Verlag „Die magische Kohlsuppe” című könyvében, 5,90 euró.
Káposztaleves diéta: "Töltsön el étrendet"
"Egy hetes káposztaleves-diéta. Kicsit rettegek ettől az ötlettől. Fehérkáposztából, paprikából, sárgarépából, hagymából, zellerből, paradicsomból és zöldséglevesből elkészítem a sokak által ünnepelt csodaleves alapreceptjét. És másnap az irodában szkeptikus pillantásokat kapok." Ez Teltnek érzi magát? Olyan soványnak tűnik! "Én sem bízom nagyon a diéta békéjében. És akkor még az ebéd adagot sem fejezem be a káposztalevesből, ennyire tele vagyok.
És ez így marad az egész héten: Mivel a káposztaleves-diéta minden nap tele van káposztalevessel, és az ételek cseréjét is lehetővé teszi, soha nem érzem éhesnek magam, és nincs olyan érzésem, hogy valamit nélkülöznöm kell, vagy hogy diétázom. Furcsa módon nem nehéz elhagynom a csokoládét. Észreveszem: a paprika ugyanolyan jóízű az irodai délutáni mélyponton.
El tudom képzelni, hogy a káposztaleves-diéta nem egészen alkalmas az érzékeny gyomorral rendelkező emberek számára, mivel a káposzta puffadással jár. De otthon érzem magam. Rosszkedv? Semmi esetre sem! És hogy a diéta ellenére ezt nem gondoltam volna. A káposztaleves diéta étkezési terve egyértelmű, az összetevők olcsók.
Plusz pont dolgozó embereknek: A káposztalevest előre meg lehet főzni és az irodába lehet vinni. Szép mellékhatásként heti három és fél kilót fogyok a káposztaleves-diétán. És rájövök, hogy utána bizonyos szokásokat egyedül tartok meg. Például a délutáni zöldséges snack. Röviden: Izgatott vagyok! "
Silke Schwartau fogyasztóvédő:
„Az étrend zsír-, szénhidrát- és fehérjeszegény - az éhségérzetet levessel küzdik meg. A szervezet szénhidrátkészlete kiürül és kiszárad. Valószínűleg ez teszi ki a fogyás legnagyobb részét, de sajnos rövid életű lesz. Az étrend alacsony fehérjetartalma miatt várható izomtömeg-csökkenés szintén negatív. Nem alkalmas tartós fogyásra, de semmi sem szól az alkalmi "levesnap" ellen. "
Valójában a káposztaleves-diéta az egyik jól ismert összeomlási étrend, amelyben a fogyni vágyók alig egy hét múlva varázslatos öt-nyolc kilós étrend-sikert érhetnek el. A menü nyers és főtt ételeket is tartalmaz - de ez a diéta egyoldalú és marad. A szénhidrátokat és a fehérjéket az étrend nem veszi figyelembe, ezért a káposztaleves-diéta nem tekinthető hosszú távon.