Káposztaleves diéta ›Táplálkozás, receptek és diéták

Kategóriák

A káposztaleves-diétának nem is kell nagyon unalmasnak lennie, mert a levest sok egészséges zöldséggel kombinálhatja. A pörkölt káposzta a fogyás és természetesen az íz eszköze. De az íz változatos lehet a többi zöldséggel. Ide tartozik a hagyma, a paprika, a paradicsom, a petrezselyem, a zeller, a sárgarépa, mindenféle ízlés szerinti gyógynövény és a metélőhagyma. Az ízek megváltoztatásához finomíthatja a levest különféle húsleveskockákkal vagy zsáklevesekkel.

A káposztalevesnek van még egy előnye. Előfőzheti több napig, és sok munkát spórolhat meg magának.

A káposztaleves-diétát valójában csak 6-8 napig szabad folytatni, hogy megelőzzék a hiánytüneteket, és ne váltják ki a jo-jo hatást.

Egy túlsúlyos férfi nemrég megkérdezte tőlem, mikor kell enni a káposztalevest étkezés előtt vagy után?

VESZÉLY:
Minden fogyókúrás tipp és diéta elvileg csak azoknak szól, akik nem megfelelő táplálkozás révén lettek túlsúlyosak. Ha azonban az elhízást betegség vagy a különféle szervek nem megfelelő működése váltotta ki, elengedhetetlen, hogy orvoshoz forduljon, és ezzel együtt keresse meg a gyógyulás és csökkentés okát és módját.

---