Káposztaleves - témán kívül - Hochzeitsplaza esküvői fóruma
december elejére már 3-4 kilót fogytam. Sajnos aztán eltört a lábam, és csak nagyon keveset tudok sportolni az esküvőig (legalább 4x előtt).
Az étrendemben már nagyon alacsony a zsírtartalom, de a súly nem akar lemenni. Most a nagynéném mesélt nekem egy káposztalevesről.
Ez valóban segít? Tudsz egy jó receptet?
A szüleim ezt rendszeresen csinálják.
De csak rövid ideig segít, ha a normális étkezési magatartás visszatért.
És őszintén: tudok valami jobbat gondolni, mint reggelire káposztalevest fogyasztani.
Kérhetek recepteket, azt hiszem, van egy egész könyved a javaslatokkal.
Tavaly káposztaleves-diétát is folytattam.
Már elvesztettem egy keveset, de megtaláltam a levest, bár jó volt, csak egy hét után undorító!
Már nem éreztem az illatukat.
És ez nem volt tartós siker.
Már nem csinálnám magamért.
Szerintem a receptet az internetről a w * ebkoch-tól kaptam.
Kérjük, CSAK hosszú ideig fogyassza a levest! A leves kevés kalóriát és zsírt tartalmaz, de a tápanyagok önmagukban nem elegendőek a kiegyensúlyozott étrendhez!
. nagyon régi recepten alapul, és szinte kissé rejtély. Sok évvel ezelőtt régi, kínai titkos fegyverként jelent meg a felesleges fontok ellen: kezdetben "Toronto General Hospital Diet" néven. De leginkább "Varázslevesként", varázslevesként, vagy "Supp Dich slim" diétaként ismerték ANTENNE BAYERN-en. Nem számít, ki találta ki: Ez a káposztaleves nagyszerű íze, könnyen elkészíthető és kilók leadására szolgál, a különböző ANT * NNE BAY * RN alkalmazottak ezt már sikeresen tesztelték magukon.
. egyszerűek, de következetesen követhetők. Addig folytathatja ezt a diétát, amíg kibírja. Valahányszor éhes vagy, tálald magad egy tál levessel, nem számít, mikor és mennyit. És: az alkohol és a kenyér szigorúan tilos.
. könnyen olvas. Ez hogyan működik:
Szeleteljen 1 fehér káposztát, és forraljon 1-2 liter vizet puhára, majd adja hozzá:
1 nagy doboz hámozott pizza paradicsom
2 zacskó hagymaleves (Maggie vagy Knorr)
2 paprikát vágjon darabokra
6-8 sárgarépa finom rudakra vágva
Vágja a zeller gyökerét ½ finomra
A levest chayenne-borssal, szójaszószsal, curry-vel, borssal vagy köménymaggal ízesítjük. Ahogy neked tetszik a legjobban! Fontos: csak kevés sót vegyen be, jobb, ha friss fűszernövényeket használ!
Természetesen nem ehet egész nap levest, így itt van a menü 8 napig a szuper leves körül:
1. nap: Gyümölcs, amennyit csak szeret, de NEM banán
2. nap: Zöldségfélék, nyersen vagy párolva, bármennyire is tetszik, de NEM bab, kukorica, borsó és burgonya
3. nap: Gyümölcs és zöldség tetszés szerint, de a fentiek. Tartsa be a korlátozásokat
4. nap: legfeljebb 8 banán és legfeljebb 8 pohár tej
5. nap: legfeljebb 320 g grillezett marhahús és 8 paradicsom
6. nap: Párolt zöldségek és grillezett marhahús, amennyit csak akar
7. nap: Vad rizs, párolt zöldségek és cukormentes gyümölcslevek, amennyire csak akarja
És ha még mindig van vágyad és akaraterőd, kezdd elölről! Nagyon fontos: igyon sokat! A víz és a gyógytea a legjobb. Ha nem bírja kávé és fekete tea nélkül: vegyen kevés tejet és NINCS cukrot!
Egy változás mindig más változást okoz.
Niccoló Machiavelli (1469-1527)
kathrin: A barátom is részt vesz, de már mondta, hogy ezt nem tehetjük túl sokáig. Tehát meglátjuk, hogy működik, ha egy héten 3 napon megeszi a levest.
Szerkesztette egyszer, utoljára AnniOne (2006. február 2.).
Csak csatlakozhatok Kathrinhez, és hozzáteszem, néhány nap múlva bűzlik a káposztaleves minden pórusától, és aki addig nem ismerte a súlyos meteoristát, hamarosan szakértő lesz a feltűnő megszabaduláshoz.
Otthon van egy hasonló hatású zöldségleves receptje. A "szelek" kivételével
Holnap ezt is megírom.
Egy változás mindig más változást okoz.
Niccoló Machiavelli (1469-1527)
Nos, én is kipróbáltam, és csak 2 napig tudtam enni a levest, utána a nyakamtól rosszul voltam (pedig általában szeretek leveseket enni). De szerintem minden diéta, amely csak egy ételt vagy egy ételt engedélyez, szinte kudarcra van ítélve. Mindenesetre úgy érzem, hogy a tiltás előre hajtja a vágyaimat.
De néha egyfajta "megkönnyebbülés" a káposztalevessel biztosan nem rossz.
"A különbség a megfelelő és a majdnem helyes szó között megegyezik a villám és a szentjánosbogár között" Mark Twain
De szerintem minden diéta, amely csak egy ételt vagy egy ételt engedélyez, szinte kudarcra van ítélve.
Az embernek nemcsak ezt a levest szabad egyedül ennie, hanem az étrendhez is ragaszkodnia kell! Nem tudom, honnan jön, hogy mindenki mindig azt gondolja, hogy csak a levest eheti! Ez nem igaz! Muszáj is mást enni.
Egy változás mindig más változást okoz.
Niccoló Machiavelli (1469-1527)
Természetesen nem ehet egész nap levest, így itt van a menüje 8 napig a szuper leves körül: 1. nap: Gyümölcs, amennyit csak akar, de NEM banán 2. nap: Zöldség, nyersen vagy párolva, amennyit csak akar, de NEM bab, kukorica, borsó és burgonya 3. nap: Gyümölcs és zöldség, bármennyire is tetszik, de a fentiek A 4. napra vonatkozó korlátozások: legfeljebb 8 banán és legfeljebb 8 pohár tej 5. nap: legfeljebb 320 g grillezett marhahús és 8 paradicsom 6. nap: párolt zöldségek és marhahús, amennyit csak akar 7. nap: vadrizs, párolt Zöldségek és cukormentes gyümölcslevek, amennyit csak akar
EGYETLEN EGYETLEN csak enni a levest!
Egy változás mindig más változást okoz.
Niccoló Machiavelli (1469-1527)
Szerkesztette egyszer, utoljára Kathrin74 (2006. február 2.).
még akkor is, ha engem itt őrültnek tartanának, vagy ilyesmi. elkészítettük a káposztaleves diétát is. Mi is kicsit másképp gondolkodunk, táplálkozással és minden diétával.
Először is kedvesem ezt a diétát akarta csinálni (mivel hátfájástól is szenvedett és majdnem 90 kiló volt) és ettem vele együtt a levest is (nem árthat).
Természetesen nem szabad CSAK enni ezt a levest. De a zöldségek, gyümölcsök stb. Minden nap hozzáadódik valami új, hogy ne csak a levest fogyaszd.
Itt már javasoltak egy receptet, amelyben egy zacskó levest ad hozzá. De pontosan ezt nem szabad tennie, mert a tasakos leves ízfokozókat és mesterséges ízeket tartalmaz, ezek azt a célt szolgálják, hogy továbbra is éhesek legyenek, és soha ne állhassák ki ezt a leves diétát.
A levest újra és újra megváltoztathatja, és új összetevőket adhat hozzá.
A levesbe Tabascót is adtunk, mert elősegíti a zsírégetést.
Kedvesem is ivott minden nap egy kis üveg paradicsomlevet, amikor éhes volt. Ezt folytatja. És a lé is nagyon teli.
Időnként káposztalevest is készítünk. Kedvesem 2 hétig ette a levest, majd megváltoztatta az étrendet.
Valahogy van egy mondás, amely azt mondja. Fogyasszon reggelit, mint egy király, ebédeljen, mint egy herceg, és vacsorázzon, mint egy koldus.
De pontosan ez a baj. Mert ha reggel megtölti a gyomrot, a gyomor kitágul, és egész nap éhesnek érzi magát, eszik, eszik és eszik, és a kilók felemelkednek.
Természetesen ez nem azt jelenti, hogy nem szabad enni semmit korán. az Isten szerelmére. reggel enni kell valamit, például egy müzlit, hogy az anyagcseréd meginduljon.
Természetesen vannak olyanok is, akik azt mondják, hogy ha este többet eszik (mint mi), majd lefekszünk, akkor a párnákat jobban fel lehet tenni. Nálunk ez nem így van.
Mi is örömmel eszünk, és ez diéta mellett is fontos, és ez lehet egy pohár vörösbor vagy keksz is.
Így jobban ragaszkodsz a diétához;).
A történet vége az, hogy kedvesem 19 kg-ot fogyott egy év alatt.
Ha szeretné a leves receptjét, vegye fel a kapcsolatot velem.