Káposztás karcsúsító leves recept

Közzétette: La Rédaction Médisite, 2017.03.16., 13:01

káposztás

Milyen fogyást remélni a fogyókúrás levessel ?

A keresztesvirágúak családjába tartozó káposzta (például brokkoli vagy karfiol) a fő összetevő. A levest egész nap fogyasztják, és zöldségekkel vagy gyümölcsökkel vagy kevés hússal egészítik ki. Ez az étrend nagyon korlátozó jellegű, és hiányosságok kockázatával nem szabad hosszú ideig tartani. A legjobb, ha a diéta megkezdése előtt orvoshoz fordul. Előnye, hogy lehetővé teszi a nagyon gyors fogyást az alacsony napi kalóriabevitel és a káposzta zsírégető hatása miatt. A káposzta ugyanis több kalóriát igényel megemésztéséhez, mint amennyit a szervezet táplál, ami természetesen zsírégetést eredményez. A becsült fogyás egy hét alatt 3-5 kilogramm nagyságrendű. A stabilizációs fázist feltétlenül be kell tartani, különben az elveszített fontok gyorsan visszanyerhetők. A stabilizációs szakaszban nem szabad gyors cukrot fogyasztani.