Kár az egészségre, az éjszakai munkát megkérdőjelezik
Írta: Mathilde Debry
Túl nagy egészségügyi kockázatokkal szemben egyre több szakértő és munkaadó tiltja az éjszakai munkát.
Feladva: 2019.01.26. 9:45
Kiszolgálók, menedzserek, kórházi dolgozók, dolgozók ... Az INRS felmérése szerint egyre több munkáltató átszervezi önmagát, hogy elkerülje az éjszakai munkát, ami nagyon veszélyes az egészségre. "Minden ember kb. 24 órás cirkadián ritmust fejez ki" - összegzi Laurence Weibel, az INRS kronobiológusa és a Carsat Alsace-Moselle prevenciós tisztje.
Belső órák
Megmagyarázza: "a nappali-éjszakai váltakozás szinkronizálja a szervezet különféle belső óráit, amelyek több fiziológiai jelenséget szabályoznak: kizárólag éjszaka zajló melatonin termelődése, testhőmérséklete a legalacsonyabb 5–6 óra körül, maximális vérnyomás 18 óra körül A nem megfelelő fényterhelés hatással lesz a belső órákra, és így az általuk irányított biológiai funkciókra. "
Az ANSES így összefoglalta az éjszakai munka veszélyeit, jelezve, hogy: az álmosságra, az alvásminőségre és a teljes alvási idő csökkenésére, valamint a metabolikus szindrómára gyakorolt hatás bizonyított; valószínűsíthető a mentális egészségre, a kognitív teljesítményre, az elhízásra és a súlygyarapodásra, a 2-es típusú cukorbetegségre és a szívkoszorúér-betegségre (a szívkoszorúér iszkémiája és a miokardiális infarktus) gyakorolt hatások; a diszlipidémiára (bizonyos lipidek túlzottan magas koncentrációja a vérben), a magas vérnyomásra és az iszkémiás stroke-ra gyakorolt hatások lehetségesek. Vannak olyan elemek is, amelyek támogatják az éjszakai munkával, különösen az emlővel járó rák túlzott kockázatát, amely a biológiai ciklusok megszakadásának tudható be.