Karácsonykor a gombok kitörtek a nadrágból
Hozzászólás az étkezési öröm megjelenéséhez
A karácsony előtti időszak logikusan november végén kezdődik az első adventi gyertya meggyújtásával. Valójában mézeskalácsot kezd eladni. Mert a mézeskalácsnál nem találsz karácsonyosabb péksüteményt. A karácsony előtti szezon augusztusban kezdődik. Pont akkor, amikor vége az iskolai szüneteknek. Mert akkor a német diszkontok polcain találja meg először a szeretett csokis kekszet. Mindig azon gondolkodtam, hogy ki vásárol ilyesmit augusztusban, és megeszi nyári hőmérsékleten. De valakinek meg kell tennie, különben nem kínálnák fel.
Röviddel ezután a Mikulások és a Mikulások következnek, és október végéig vagy legkésőbb november elejéig minden üzlet tele van a legédesebb édességekkel és a legfurcsább kalóriabombákkal, amelyekről egy karácsonyi szív csak álmodhat. Az üzletek a varratoknál törnek. Nincs semmi, ami nincs. A legőrültebb ízű Mikulásoktól kezdve a mézeskalács szíveken át a csokoládé békáig minden benne van. Ez gyorsabban dobog a karácsonyi angyalok fogyasztói szívében.
De ezeket a karácsonyi bűnöket nemcsak a szupermarketekben árulják. A karácsonyi vásárok tele vannak velük, és a karácsonyi partikon megkapja az utána dobott mézeskalács szíveket.
Kontemplatív "élvezet"
Azt mondják, hogy a karácsonyi idő az elmélkedés ideje. A sok finomságról azonban nagyon kevesen gondolkodunk.
Sok ember számára a karácsony előtti időszak az az idő, amikor a megszerzett kalóriák száma megugrik, és lehetővé teszi a nadrág nyújtását. Néhány ember még öv nélkül is képes lesz.
Számunkra azonban ezt sem könnyítik meg. A kínált kalóriabombák elcsábítanak minket a karácsonyi vásárokon, karácsonyi partikon és különféle más fesztiválokon. Csak ott vannak, ízlésesen néznek ki, és semmi másnak nem engedsz bele. „Ha nem a karácsonyi szezonban, akkor mikor?” Biztosan sokan gondolkodnak. Nemet mondani nehéz, mert végül is jó íze van. Ezenkívül a januári ünnepek után mindig szem előtt tartja az ígért étrendet. Mert akkor mindent másképp csinálsz, és a kilók csak bukni fognak.
Együtt hízni
A Tradoria e-kereskedelmi platform 900 fogyasztót felmérő reprezentatív felmérése szerint a németek hihetetlen 73 millió kilogrammot híztak a karácsonyi szezonban. Átlagosan ez azt jelenti, hogy minden felnőtt egy-három kilogramm tömeget nyer az ünnepek alatt. A válaszadók többsége a házi sütiket, mézeskalácsot és karácsonyi stollent hibáztatta. Például, ha megesz egy darab karácsonyi stollent, és két dominóval kényezteti magát, akkor 485 kalóriát fogyaszt. Ez megfelel az étkezés kalóriatartalmának. És akkor valószínűleg nem érzi majd jóllakva magát utána.
A németek kedvenc süteménye, a mézeskalács pedig körülbelül 450 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, és aranyat ad nekünk a csípőnkön. A népszerű vanília félholdak ugyanolyan gazdag kalóriákban vannak, és egyenként 50 kalóriával szintén az élen járnak. Még akkor is, ha megnézzük a karácsonyi finomságok, például a mandula, esetleg egészségesebb változatát, megdöbbenve tapasztaljuk, hogy még egy zacskó sült mandula is tartalmaz 590 kalóriát.
Folyékony kalóriák
De a kalóriák nemcsak az ételekben rejlenek, hanem az italokban is. Az egyre népszerűbb forralt bor vagy puncs, amely elsősorban a legtöbb embert vonzza a karácsonyi vásárokhoz, bögreenként 200–400 kalóriával közelíti meg a karácsonyi stollent, de nem ellensúlyozza az álomfigurát. A fő tényezők itt az alkohol- és cukortartalom.
Tehát észrevesszük: a karácsonyi idő nem korlátozott kalóriatartalmú idő. Sokan megragadják és megünneplik, amire szükségük van. És ez sem probléma. Az egyiket azonban most nagyon elárasztja és elárasztja a különféle édességek hatalmas választéka, amelyek szinte elárasztják Önt a szupermarketben és a karácsonyi vásárokban. Természetesen ilyen túlkínálat mellett a megragadás vonzereje egyszerűen túl nagy. Nemet mondani ezekre a szépen elhelyezett finomságokra a pokolba kerül. Fennáll az evés veszélye, és sajnos sokan engednek ennek a kockázatnak. Nem elég erősek ahhoz, hogy nemet mondjanak, és talán egyszerűen nem is érdekli őket, mert a következő januári diéta már be van állítva.
Cikk nyomtatása (PDF)