Karácsonynak-sógorokkal; •
A bélben lévő mikrobák befolyásolják mentális jólétünket - és fordítva, ugyanez vonatkozik. Ennek megfelelően a tudósok kiolvashatják a bélmikrobiotából, akik a karácsonyi ünnepek alatt meglátogatták honatyáikat. 1
A karácsonyi ünnepek nagyon megterhelik a bél mikrobiotáját: a zsírban és fehérjében gazdag étrend megfelel a megnövekedett alkoholfogyasztásnak és a családdal való intenzív találkozásoknak. Ez megváltoztathatja a bél mikrobiotáját - különösen, ha esedékes a honatyák látogatása.
Az eredményt holland tudósok kapták, akik 24 egészséges, nem dohányzó, 20 és 40 év közötti felnőtt székletmintáit elemezték. Az alanyok közül 16 meglátogatta honatyáit, nyolc pedig saját szüleit.
Az első székletminta december 23-tól, a második december 27-től volt; A székletminták molekuláris biológiai elemzéseivel a tudósok meghatározták a mikrobiota összetételét. Az étkezési napló, amelyet a résztvevők december 21. és 26. között vezettek, további információkat nyújtott.
Mindkét csoport több fehérjét és telített zsírokat fogyasztott, amint azt az ételnapló is megmutatta. De bár az étrend hasonló volt, a mikrobiota kissé másképp fejlődött: összesen hét baktériumtípus mutatott eltéréseket. Ez lehetővé tette a tudósok számára annak megkülönböztetését, hogy a vizsgálat mely résztvevői keresték fel saját családjukat, és kik látogatták honatyáikat.
(Karácsonyi) stressz hatására a ruminococcusok száma csökken
Az eredmények eltérőek voltak, különösen három ruminococcus alcsoport esetében, amelyek baktériumszáma csökkent a honatyák látogatóiban. Ugyanakkor a ruminococcus csoportok közül kettő is csökkent a résztvevőknél, akik meglátogatták saját családjukat.
Úgy tűnik, hogy a ruminococcus alcsoportok stresszt jeleznek: A súlyos depressziós rendellenességekben szenvedőknek és a krónikus stressz alatt álló egereknek is kevesebb ilyen ruminococcus van a belükben.
Az eredmények alapján a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a karácsonykor meglátogatott családok látogatása során megnövekedett a stresszszint - különösen akkor, amikor a honatyákról.
És még egy különbség volt a honatyákat vagy a saját szülőket meglátogató csoportok között: a baktériumok sokfélesége nagyobb volt azoknál a tesztalanyoknál, akik a saját családjukkal töltöttek időt. A tudósok ezt a nagyobb fizikai közelséggel magyarázták, ami növelte a baktériumok cseréjét és ezáltal a sokféleséget.