Karate és fogyás Harcművészetek - FORUM Forme; amp; Sport - Doctissimo
Felteszek magamnak egy kérdést, ami hülyének tűnhet, de megyek.
A karate segít a fogyásban ?
Három éve csinálom. Imádom . Nincs mit mondani akkor is, ha az edzések néha izmosak: 20 X 5 abs sorozatok, hogy többet láthassanak, ugyanúgy a fekvőtámaszoknál, nem beszélve a kihonról, amely a quadricepst stb. A karate sokat hoz nekem, és messze vagyok attól, hogy megnyerjem ezt a sportot: ez az én utam
A nyújtott erőfeszítésekkel (hetente egyszer megteszem) csodálkozva látom, hogy nem fogyott, míg másnap néha fájnak. Még azt is mondhatnám, hogy biztosan 2-3 kilót híztam, amikor még nem igazán változtattam étkezési viselkedésemen. Szóval kíváncsi vagyok. Ez a "balszerencse" (és ezért jobban kellene figyelnem magamra !), vagy az izmok felépülése a karaténak köszönhetően (több erőm van, mint korábban)? Köszönjük a választ
Felteszek magamnak egy kérdést, ami hülyének tűnhet, de megyek.
A karate segít a fogyásban ?
Három éve csinálom. Imádom . Nincs mit mondani akkor is, ha az edzések néha izmosak: 20 X 5 abs sorozatok, hogy többet láthassanak, ugyanúgy a fekvőtámaszoknál, nem beszélve a kihonról, amely a quadricepst stb. A karate sokat hoz nekem, és messze vagyok attól, hogy megnyerjem ezt a sportot: ez az én utam
A nyújtott erőfeszítésekkel (hetente egyszer megteszem) csodálkozva látom, hogy nem fogyott, míg másnap néha fájnak. Még azt is mondhatnám, hogy biztosan 2-3 kilót híztam, amikor még nem igazán változtattam étkezési viselkedésemen. Szóval kíváncsi vagyok. Ez a "balszerencse" (és ezért jobban kellene figyelnem magamra !), vagy az izmok felépülése a karaténak köszönhetően (több erőm van, mint korábban)? Köszönjük a választ