Karcsú a terhesség után - plasztikai sebészet dr
A születés előtti idő minden bizonnyal az egyik legizgalmasabb szakasz a nő életében. És vitathatatlanul ez az egyetlen olyan alkalom, amikor legalább mérsékelten és a növekvő élettartam mellett várható és kívánatos a súlygyarapodás.
A legtöbb nő teste azonban gyakran megtart néhány kilót a szülés után. Evolúciós szempontból ennek biztosítania kell az anya és a gyermek túlélését. De manapság a hason és a csípőn található élelmiszerraktárak nem kívánatosak és nem is szükségesek. A szülés utáni idegesítő kilóknak ezért bukniuk kell.
Amikor a szoptatási időszak lejár, legkésőbb sok nő olyan karcsú akar lenni, mint terhessége előtt. Mivel a gyomor és a felesleges kilók nem egyik napról a másikra jöttek, természetesen egy bizonyos időbe telik megszabadulni tőlük. A fiatal babával járó kihívásokkal szemben a legfontosabb, hogy önmagad legyen hogy ne gyakoroljon nyomást és a lehető legnagyobb stresszmentes megközelítéshez. Van néhány tippünk Önnek arról, hogyan lehet a terhesség után a lehető leghamarabb újra szépen karcsú.
Elegendő alvás és testmozgás terhesség és szülés után
Sok nő fél a striáktól, az elhízástól és a mell megereszkedésétől. Bár nem lehet mindent megakadályozni - sok mindent meg lehet gyengíteni és utána újra korrigálni. Itt azonban a türelem játszik nagy szerepet.
Próbáld meg, amíg terhes különösen jó és jó minőségű enni, de nem "kettős". A terhességi jóga jó és népszerű módszer arra, hogy tudatosan meghallgassa testét és annak szükségleteit, és rugalmas maradjon a növekvő gyomor ellenére is. A terhesség után a babád amúgy is nagyon igényes. Szóval nyugodtan, és ne terhelje magát. Most erre van szüksége sok alvás a lehető legnagyobb mértékben, és nem szabad stresszesnek lennie hormonális vészhelyzetben.
Legkorábban a születés után 6-8 héttel jöhet velünk (a császármetszés után hosszabb ideig tart) szelíd mozgás és szülés utáni torna kezdje el gyakorolni a medencefenét és a hasizmait. Meg kell azonban beszélnie a nőgyógyászával a fizikai aktivitás kezdetét és mértékét. A testmozgás és a lehető legtöbb alvás mellett győződjön meg arról, hogy elegendő mennyiségű italt fogyaszt és kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt.
Annak elégedetlenségével, hogy esetleg néhány kilogrammot nyomhat, és néhány striát hagy maga után, ismerje fel, hogy most szült, és hogy Ön és a teste elképesztő munkát végzett.
Terhesség után gyorsan karcsúsodjon: Esztétikai kezelések
Amint lehetséges sok alvás, elegendő testmozgás és egészséges, kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlenek ahhoz, hogy a test a szülés után a lehető leghamarabb helyreálljon. Néhány nő számára azonban a legnagyobb fegyelem nem elegendő a kívánt cél eléréséhez. Pontosan itt kezdődnek az esztétikai kezelések.
Dr. Svenja Giessler müncheni gyakorlatában a terhesség okozta sok gyakori problémán segíthet.
Esztétikai kezelések és kozmetikai sebészet
... hogy a terhesség után gyorsan karcsú legyél.
Hasplasztika: Ha a gyomor még a terhesség után is hónapok múlva is lelógó és laza, akkor a hasplasztika optimális módszer a test és a megjelenés javítására. Dr. Svenja Giessler és tapasztalt csapata bőrfeszesítést hajt végre a köldök áthelyezésével. Ezzel a módszerrel akár olyan hegeket is eltávolíthatunk, mint pl B. császármetszés után sikeresen kezelhető.
Bosszantó striák kezelése: A terhességre jellemző striák különböző módon csökkenthetők: Egyrészt néha eltűnnek a hasplasztika részeként (ha ez kívánatos és hasznos). Egyébként a frakcionált lézeres kezelés a választott módszer a striáktól való megszabaduláshoz. Professzionális és biztonságos lézeres orvosi kezelés is elérhető Dr. Svenja Giessler és az egyik leggyakrabban kért beavatkozás.
Császármetszéses hegeltávolítás: Ha viszont „csak” a császármetszés hegesedik és a has elég szoros, akkor fontolóra vehető a lézerterápia. A lézeres eltávolítás nem távolítja el teljesen a heget, de jelentősen csökkenthető. Ha képtelen zsírcsomó alakult ki, a zsírmentes injekció is segíthet abban, hogy a heg sokkal kevésbé észrevehető.
„A modern kozmetikai orvoslás lehetőségei korántsem merülnek ki. Mostantól hűvös szobrászatot is végezhet a gyakorlatunkban. Ezzel egyszerűen lefagyasztjuk a nem kívánt fontokat: A Coolsculpting biztonságos és nem műtéti eljárás, így nincs leállási ideje. A Coolsculpting módszerrel alapvetően csökkentheti a bosszantó zsírlerakódást a test minden részén, és további kezelésekkel javíthatja az eredményt. "
Szakértői tipp dr. Svenja Giessler