Karcsú és szép a wellness révén - a legjobb tippek álmai alakjához
Álomnak hangzik, jól érzi magát, és működik is: A gondozott és egészséges test több jólétet és természetesen pozitívabb karizmát biztosít. A wellness a szépségért nem csupán testápolás, egy ilyen kényeztető program balzsam a léleknek és élmény minden érzék számára. A masszázsok, gőzfürdők, borogatások és hámlasztások nemcsak lehetőséget nyújtanak bőrünknek a mindennapi stresszből való kilábalásra, hanem testet és lelket is ellazítanak, új energiát és vitalitást adnak. A LEGJOBB ÉVEK összefoglalta az Ön számára leghatékonyabb wellness-módszereket.
Egzotikus méregtelenítés egyiptomi pakolásokkal
A szépség és az egészség különösen fontos volt az ókori Egyiptomban, és még mindig hasznát vehetjük az egyiptomiak ősi testápolási rituáléinak. A test méregtelenítésének és megtisztításának egyik módszere az úgynevezett Egyptos pakolások - egyébként Kleopatra már legendás „dívabőrére” gondozott. A pakolásokhoz pamutkötéseket használnak, amelyeket a legfinomabb gyógyító föld, a Holt-tenger, a só és az ásványi anyagok meleg oldatába áztatnak. A test méretétől függően 25-30 kötszerre van szükség. A kellemesen meleg borogatásoknak ezután körülbelül másfél-két órán át a bőrön kell maradniuk, ezalatt csodálatosan pihenhet. A speciális csomagolási technika méregtelenítő, bőrfeszesítő hatású, és tartósan javítja az arcszínt. A méregtelenítő hatás javítja a narancsbőrt és csökkenti a striákat, például a terhességet követően. Ezenkívül a borogatások pozitív hatással vannak a különböző betegségekre: ízületi gyulladás, neurodermatitis, makacs ekcéma és pattanások jól reagálnak a kezelési módszerre.
Keleti iszapkezelés a rasul fürdőben
A török Rasul fürdőben felfedezheti egy ősi tisztító rituálé varázsát. Ez a hagyományos gőzfürdő változat ötvözi az agyag jótékony hatásait a kellemes melettel és a keleti esszenciák illatával. A Rasul fürdő különlegessége, hogy az ápoló szuszpenziókat először a test egyes részeire viszik fel. A gyógynövényi gőzszobában az iszap hatóanyagait körkörös, masszírozó mozdulatokkal masszírozzák a bőr mélyebb rétegeibe. Ez serkenti a bőr vérkeringését, és az elhalt hámsejtek egyszerre lazulnak meg. Ez tapintással puhává és selymessé teszi a bőrt, jobb vérkeringést eredményez a bőrben, feszesíti és megtisztítja a szöveteket, és serkenti az anyagcserét. A nyugtató masszázs befejezése után az iszapot leöntjük, és a testet törölközővel szárazra dörzsöljük. Ezt követi a bőr gyengéd dörzsölése gazdag olajokkal. A hagyományos rasul fürdő szertartása egy hosszabb pihenéssel és kikapcsolódással zárul, amely azonnal követi a kezelést, amely biztosítja, hogy újjászületettnek érezze magát.
Teljes test peeling vad selyemkesztyűvel
A Garshan masszázs egy ájurvédikus szárazmasszázs technika, ami azt jelenti, hogy nem használnak olajat vagy más eszenciát. Ehelyett a bőrt gyapjúval, nyers selyemmel vagy frottírral dörzsölik és masszírozzák. Erre gyakran vad selyemkesztyűt használnak. A selyemkesztyű gyengéd hámló hatása kisimítja a bőrt, eltávolítja az elhalt hámsejteket és összehúzza a szövetet. Ezenkívül a bőr a súrlódás révén elektrosztatikusan feltöltődik, és így serkenti a vérkeringést. Ez a masszázs technika ideális a keringési és anyagcserezavarok kezelésére is. Például cellulit esetén használják, de segít a fogyásban is. A masszázs különösen ajánlott, ha ernyedten, tehetetlenül és fáradtan érzi magát - tökéletes, ha ellensúlyozni szeretné a tavaszi fáradtságot.
Mérhető figurahangolás testburkolással
Végül van egy igazi esély a bosszantó szerelmi fogantyúk és a narancsbőr elleni küzdelemben. A szabadalmaztatott Weyergans-fóliával a jó alak már nem szerencse kérdése. A rendkívül hatékony kombinált kozmetikai kompressziós kezelés - röviden "testburkolás" - egészséges módszer a felesleges lepedék megszabadulására. A fóliás pakolások segítségével a kötőszövet összenyomódik, ami a szövet izzadását eredményezi, ezáltal a fahéjkrém becsomagolt hatóanyagai biztosítják a méreganyagok és anyagcsere-anyagok csempészését a bőrből. A Weyergans pakolások a lábak, a gyomor és az alsó rész problémás területeire alkalmasak. De a mell és a kar, különösen a felkar, kezelhető. Már az első kezeléskor megolvadnak a depózsírok, támogatják a szövet vérkeringését, észrevehetően stimulálják a salakanyagok eltávolítását, a bőr pedig simábbnak és feszesebbnek érzi magát. A legjobb benne: Az eredmény azonnal látható, és az első kezelés után centiméterben mérhető. Körülbelül hét-tíz csomagolás ajánlott az optimális és tartós eredmény érdekében.
Relaxáció forró kövekkel
A forró kő masszázs egy indiai gyógyító módszer Észak-Amerikából. A nyugtató kezelést meleg lávakövekkel végezzük. Rendszerint fekete bazalt köveket használnak, amelyeket vízfürdőben 50-60 ° C-ra melegítenek. A kezeléshez a köveket a test energiaközpontjaira helyezik, amelyeket a kezelés során szintén masszíroznak. A Forró Köveket a feszült vagy edzett izmok körkörös mozdulatokkal vezetik, kissé erősebb nyomással. A mélyebben fekvő szövetek fellazíthatók rezgésekkel vagy lerakódott kövek kopogtatásával. A hátlapon keskeny, hegyes köveket használnak. A gerinc melletti váll- és hátizmok masszírozására szolgálnak. A forró kövek súlyukon és melegségükön keresztül fejtik ki hatásukat, szabályozzák az energia áramlását és a reflexutakat. Ezenkívül az izmok ellazulnak és feszültség oldódik. Elősegítik a vérkeringést és a test hőegyensúlyát, és támogatják a nyirokáramlást - ez áldás a nehéz lábak számára!
A komló más módja: Pihenjen a sörfürdőben
A legtöbb ember ismeri a komlót. Finom, híres ital készült belőle évszázadok óta. De a hegymászóüzem más ajándékokat tartogat számunkra: Nem hiába nevezik a komlót „zöldaranynak” is. A hegymászóüzem óriási erőkkel rendelkezik, és rendkívül kellemes hatással lehet sok különböző területen. A komlónak nagy hagyománya van a népi gyógyászatban, és különösen az utóbbi években egyre inkább értékelik őket egészségfejlesztő hatásuk miatt. A komló nyugtató, alvást elősegítő, kiegyensúlyozó hatású, és külsőleg is használható, például fürdő adalékként vagy alvópárnában. A komlóvirágos fürdők szintén nagyon népszerűek. Azok, akik nem tudnak aludni, stresszesek vagy feszültek, tökéletes gyógyszert találnak a komlófürdőben. Ezenkívül a komló összetevői hasonlóak az ösztrogén hormonhoz. Ez a komlófürdőt nagyon népszerűvé teszi a nők körében, mert enyhíti a menstruációs görcsöket is.
Vízrúgás az egészségért
Az embernek öt dologra van szüksége az egészséges élethez: jó táplálkozásra, fizikai aktivitásra, belső egyensúlyra, valamint a gyógynövények és a víz gyógyító erejére. Ez az alapja annak a terápiás természetgyógyászati kezelésnek, amelyet Sebastian Kneipp lelkész hirdetett 150 évvel ezelőtt. Ma a Kneipp kúra minden korosztály aktív emberének örömöt jelent. A Kneipp terápiában a víz, a gyógynövény, a táplálkozási, a testmozgás és a rendelési terápia kombinálódik. A vízben gázolva pillanatok alatt elindulhat a keringése. A következetes lábmunka fellazítja az izmokat és gondtalan megjelenést biztosít a mindennapi életben. Még a vegetatív rendellenességeket is pozitívan befolyásolhatja a Kneipp taposómedence használata. Az idegesen feszült emberek csökkenthetik a pszichés stresszt és megnyugodhatnak. A fáradt lábak és a laza erek ismét formába kerülnek, mivel a vér jobban kering, és a masszírozó víz jó edzőhatással bír. A változó hőmérséklet stabilizálja az immunrendszert, az emberi szervezet lényegesebbé és hatékonyabbá válik.