Karcsú; Optifast
Az OPTIFAST egy súlycsökkentő program, amelyet eredetileg a Wander fejlesztett ki (Nestlé Health Science). A vállalat az éhezés fázisában használt étkezési helyettesítő termékeket italok, bárok, krémek és levesek formájában gyártja, különféle ízekkel.
Közben lesz három különböző orvosilag felügyelt programváltozat felajánlott:
OPTIFAST® 52 Ha túlsúlyos: Ez nem rövid távú étrend, hanem 52 hetes járóbeteg-program hosszú távú terápiára Németországban több mint 30 terápiás központban (6 NRW-ben plusz 2 OPTIFAST partner), amelyeket kórházakhoz rendelnek (belgyógyászati osztály) csatlakoztatva vannak. Alkalmas felnőtt elhízott betegeknél, akiknek testtömeg-indexe (BMI) meghaladja a 30-at (nagyon túlsúlyos), valamint - az orvosi ellátás miatt - olyan kísérő betegségek esetén is, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a lipidanyagcsere rendellenességei.
OPTIFAST® 16 rövid program: Ez az ajánlat közepesen túlsúlyos célcsoport számára (testtömegindex 27-től 34-ig) 16 hétig tart; az OPTIFAST partnerek is kínálják (a kórházakon kívül). A program meghosszabbítható 6 hónapra annak érdekében, hogy felkészüljenek egy kifejezetten bariatriás eljárásra.
OPTIFAST® Egyéni: Az OPTIFAST®52 program alapján idő-rugalmas programként fejlesztették ki, általában rövidebb teljes időtartammal. Olyan embereknek is lehetőséget kell adniuk, akik nagyon részt vesznek munkájukban, vagy például műszakban dolgoznak, és részt vehetnek egy OPTIFAST programban.
A három orvosilag támogatott Optifast program mellett léteznek OPTIFAST® KONCEPCIÓ, amely enyhén túlsúlyos emberek számára alkalmas és nincsenek olyan társbetegségeik, amelyek orvosi felügyeletet igényelnének. A program 6 hétig tart, és függetlenül zajlik. Ami a fogyást illeti, a gyógyszertárakban vény nélkül kapható OPTIFAST termékek 13 különböző ízben, valamint edzéstervek, viselkedési stratégiák és alkalmazásalapú coaching ajánlatok nyújtanak támogatást.
Az elv
Az OPTIFAST®52 program megfelel a 2014. évi elhízási irányelvnek. Kombinálja a tápszeres étrendet, a szénhidrát-rugalmas, zsírkontrollált táplálékot (az éhomi szakasz után), az orvosi és pszichológiai ellátást és a testmozgást.
Az 52 hetes program a következőket tartalmazza: elkészítési szakasz (egy hét), böjt szakasz (tizenkét hét tápszeres étrenddel (ételek fogyasztása) "OPTIFAST® professional" naponta ötször, összesen 800 kcal/nap), átállási szakasz "igazi" étkezésekre (hat) Hetek, beleértve a tanfolyamot is), stabilizációs szakasz (31 hét).
A böjt és a váltás szakaszában minden csoport esténként rövid orvosi találkozó van. Összesen 5 átfogó orvosi vizsgálatot terveznek. A csoport létszáma 12-15 fő. A háziorvost és az egészségbiztosítót írásban tájékoztatják az előrehaladásról az 52 hetes program során három-négy alkalommal. A program befejezése után a háziorvosnak további ellátást kell nyújtania, ideértve a hosszú távú súlystabilizálást is.
A költségek
Az 52 hetes program teljes költségei tartalmazzák a tápszert mintegy 3500 euró. Az "OPTIFAST professional" tápszeres étrend csak az orvos által felügyelt Optifast programok részeként érhető el. Az egyéni egészségbiztosítások vállalják a költségek egy részét (tápszer nélküli termékek nélkül). A tápszeres étrendre fordított kiadások havonta 250 - 300 euró. Minden járóbeteg által támogatott program fogyás, multidiszciplináris támogatással orvosok, táplálkozási szakemberek, nővérek, sport- és mozgásterapeuták és pszichológusok.
A fogyasztói tanácsadó központ azt tanácsolja, hogy ne vásároljanak termékeket internetes aukciókon keresztül. Magánszemélyek állítólag fennmaradó készleteket kínálnak garancia nélkül és alig alacsonyabb áron. Az OPTIFAST sikere nem kizárólag a termékeken, hanem a teljes programon alapul. A normál tápszerű étrend sokkal olcsóbb a szupermarketben vagy a drogériában.
A fogyás
Az OPTIFAST®52 program tudományos értékelésének eredményei azt mutatják, hogy a nők 52 hét után átlagosan 19,6 kg-ot, a férfiak 26 kg-ot fogynak. A vérnyomás, a vér lipidértékei és a vércukorértékek szintén jelentősen javulnak a résztvevőknél. A siker döntő tényezője a programban való elkötelezett részvétel, majd az OPTIFAST®52 segítségével viszonylag rövid idő alatt csökkenthető a súly.
A gyártó szerint egy hosszú távú, 2003-ban végzett kutatás 127 beteggel kimutatta, hogy az OPTIFAST®52 programban résztvevők 58 százaléka (időtartama: 52 hét) két évvel a program befejezése után is jelentős és orvosilag releváns fogyást szenvedett.
Nincsenek független vizsgálatok, amelyek igazolják a fogyás hosszú távú stabilitását az Optifast®52 után ezen időszakon túl. Számos összehasonlító vizsgálat eredménye azt mutatja, hogy a tápszeres étrenddel történő testsúlycsökkentő programok hatékonysága az egészség szempontjából releváns paraméterek szempontjából hat hónap elteltével már nem különbözik az ételalapú terápiás megközelítésektől, még akkor sem, ha a tápszeres diétákkal való fogyás kezdetben lényegesen nagyobb. Az eredetileg nagyon gyors fogyás (a tápszert tartalmazó étrend alkalmazásával) kezdetben motiváló hatást fejt ki, de a stabilizálási szakaszban kedvezőtlen étkezési szokásokba való visszatérés kockázatát hordozza magában, ha a programot a lassított fogyás miatt nem tartják fenn. Előfordulhatnak olyan egészségügyi problémák is, mint a keringési rendellenességek és az epehólyag betegségei.
Az OPTIFAST®52 programmal a szolgáltató szerint - 6000 résztvevővel 1999 és 2006 között - a lemorzsolódás körülbelül 38 százalék. A lemorzsolódás a stabilizációs szakaszban volt a legnagyobb.
Következtetésünk
Az OPTIFAST®52 az egyik legsikeresebb fogyókúrás program nagyon túlsúlyos emberek számára. A multidiszciplináris ellátás biztosítja az egészséges fogyást, amely feltehetően viszonylag fenntartható a betegek többségében legalább két évig. Ha részt akar venni egy ilyen programban, ne feledje, hogy a program önmagában egy év intenzív részvételt jelent. Személyes célja mindenképpen egy állandó életmódváltás kell, hogy legyen, különben a jó eredmények nem sokáig tartanak.