Karcsúsítás a lépcsőn való felmenés közben - Fogyjon le - FÓRUM Fitness; amp; Sport - Doctissimo

Hadd magyarázzam el a helyzetemet. 24 éves koromig volt szerencsém, hogy hízás nélkül ettem, amit csak akartam. 25 éves koromban kezdtem hízni kezdetben, nem bántam, mert 27 éves koromig csak 2 kg-ot híztam. Fizikai munkát végeztem, ahol napi 10 000 lépést gyalogoltam, és heti 1 órányi rock and roll-t csináltam.

lépcsőn

Szeptember óta hallgató lettem, már nem járok annyit, mint korábban, sajnos már nincs pénzem visszatérni rock and roll-ra. 5 hónap alatt pedig 3 kg-ba kerültem, és felhalmozódtam a cellulitisz, amivel korábban alig volt.