Karcsúsító 3 természetes étvágycsökkentő
A nap visszatérése miatt étrendet akar kezdeni, de ha egyszer az asztalnál van, akkor nehezen tudja korlátozni magát. Az éhségérzet csökkentése érdekében vannak olyan növények, amelyek megnyugtatják a vágyakat és megtöltik a gyomrot. Önön múlik, hogy melyiket választja.
Karcsúsító: telítse meg a gyomrot alma pektinnel
Alma pektin egyfajta viszkózus gélzé válik vízzel érintkezve: egy nagy pohár megtölti a gyomrot és azonnali jóllakottságot eredményez. A gyomor kiürülése lelassul, és cukrok és zsírok, ebben az alma-pektin-alapú gélben rekedték, a bélrendszeren keresztül kiürítik.
Hogyan kell használni?
Minden étkezés előtt vegyen 4 g alma pektin port, amelyet egy nagy pohár vízzel hígítottak.
Az emésztőrendszer elzáródásának elkerülése érdekében sokat kell inni. Ha alma-pektint kapszulák formájában használ, ezeket fogyasztás előtt fel kell nyitni, és tartalmukat vízben kell hígítani.
Megjegyezni: alma pektin is a hatékony természetes gyógymód a székrekedés ellen.
Karcsúsító: csapda lipideket konjac-szal
Mint sok anti-cellulit hatóanyag, a konjacnak is megvan az az előnye, hogy megduzzad a gyomorban és jóllakottság érzetét váltja ki. Azáltal, hogy vízzel érintkezve viszkózus gélré alakul, lelassítja a gyomor kiürülését (ezért a éhségérzet) és csapdába esnek a cukrok és lipidek. Az összes aktív "étvágycsökkentő" közül ez a legmagasabb viszkozitási index.