Karcsúsító combok sport nélkül
Közzétette: La Rédaction Médisite, 2016.05.13., 09:59
Karcsúsító combok sport nélkül, de mozgás közben
A sportra gondolva szükségszerűen az intenzív fizikai aktivitásra gondolunk. Számos módja van azonban annak, hogy izzadás vagy izomfájdalom nélkül mozogjon. Kerülnünk kell a túl mozgásszegény életet. Az irodai székről a kanapéra haladni nem jó ötlet, ha fogyni akar a combján. Fontos, hogy minél többet gyalogolj, legalább napi 20 percet. A combokat finomíthatja úgy is, hogy felmászik néhány lépcsőn.
A combokat sport nélkül, de evés közben veszítsük el
Az étkezés nem feltétlenül jelenti a súlygyarapodás szinonimáját. Míg a combzsírt nehezebb eltávolítani, mint a test más területeiről származó zsírt, nem lehetetlen. A combok fogyásának előnyben részesítjük az ételek, például ananász, zöld tea, pitypang ürítését. A koffein is jó, de kis adagokban. Nyilvánvalóan kerüljük a zsíros és cukros ételeket.