Karcsúsító desszertek 4 könnyű recept almával Femme Actuelle MAG
Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !
Egy kis édesség kevesebb kalóriával, nem gondolta, hogy ez lehetséges? Az almával kényeztesse magát új ízérzéssel anélkül, hogy ez befolyásolná a csípőjét.
Független, olvadó vagy édes, az alma karcsúsító szövetségesévé válik. Ami titulálja ízlelőbimbóit anélkül, hogy hízna. És fogadd el a szavunkat, ez a gyümölcs varázslat! Csak néhány hozzávalóval bűntudat nélkül kényeztetheti magát. Íme néhány recept, amelyeket minden további nélkül kipróbálhat.
A "könnyű" almás pite receptje
Az almadesszertről hallva először az almás pite jut eszembe! Kihagyhatatlan, ez a péksütemény-klasszikus ráncok nélkül áthalad az életkoron. Bár számtalan recept létezik, a legtöbbjük többé-kevésbé megterhelt kalóriatáblázatot jelenít meg a felhasznált pite kéreg típusától függően. Valójában nem az alma okozza a mérleg tűjét rossz irányban, hanem a vajat és a cukrot.
Első tipp: cserélje ki az édes vagy omlós tésztát omlós tésztával. De a legjobb az, ha saját fanyar héját készítünk úgy, hogy összekeverünk 220 g búzalisztet, 110 g alacsony zsírtartalmú túrót, 1 tojást és egy csipet sót. Miután a tésztát szétterítettük, az alma elhelyezése előtt takarjuk le könnyű almaszószsal.
A "nulla komplex" alma receptje összeomlik
A pite mellett az alma morzsolódása nyilvánvalóan az egyik kedvenc. Ha az eredeti receptben nem annyira az alma a probléma, akkor a morzsolt tészta rendkívül gazdag. Ezen a ponton kínálunk könnyebb alternatívát azzal, hogy a vajat alacsony zsírtartalmú margarinnal helyettesítjük.