Karcsúsító diéta egészség; Fogyni a; sütött K; se és gebr; zsemle alatt; seln; ez

Fogyjon meg sült sajttal és pirított morzsával - ez még mindig tavaszi étrend?

Feladva 2009. február 27-én, a KPBaumgardt

A Fressnet tavaszi diéta 3. napja

Szinte hinni lehet abban, hogy a „tavaszi étrend” kifejezést itt szórakoztatják, vagy nem veszik kellő komolysággal, a diétára való rituális odaadással.

Valójában a mai recept tudományosan megalapozott háttérrel rendelkezik, vagyis: "A lényeg az, hogy jó íze legyen!"

Brokkoli, karfiol és régi Gouda sajttal sült burgonya - sült zsemlemorzsával

Nyilvánvalóan a férfiakat nehéz meggyőzni arról, hogy egyenek nagy mennyiségű zöldséget, és brokkolival és karfiollal állítólag egyesek sztrájkoltak ...

Másrészt több, mint egy pletyka, hogy a brokkoli önmagában nem tölt be. Tehát „elrejtjük” a tányéron lévő zöldségeket egy szelet sajt alatt, adunk hozzá néhány kis kabátburgonyát és mindent sütőben sütünk forró levegővel plusz grill.

Addig több "erős sült aromát" biztosítunk, ha egy serpenyőben zsemlemorzsát sütünk kevés vajjal és olívaolajjal, amit a reszelt étel fölé teszünk. Voálá!

Az egészséges életmód értelmében vett „étrend”, a munka/pihenés, az evés/ivás, a vidám és súlyos lelkiállapot, a kiválasztódás/váladék, a fény és a levegő egyensúlyának újrafelfedezésével összhangban ma nemcsak az egészséges táplálkozással, hanem az egészséges táplálkozással is törődünk. jó munkaeredmények, elegendő szünetek, meditáció és mozgás a friss levegőn.

Talán érdekes ebben az összefüggésben:

---