Karcsúsító edző olyan szakember, aki lehetővé teszi a tartós fogyást
kapcsolódó cikkek
Hogyan lehet eltávolítani a mitesszereket ?
2020. február 29
A pár vitájának 6 fő oka
Sporttömörítés: melyik térdvédőt kell választani ?
2019. február 28
Fogyni akar? Esztétikai vagy egészségügyi okokból? Kipróbált mindent, de semmi sem működik, vagy amint ellazul, visszanyeri a súlyát? Szóval ideje lehet megváltoztatni a stratégiáját, és személyre szabott támogatást választani, például karcsúsító coachingot, hogy idővel sikerüljön lefogynia.
Karcsúsító edzők, képzett szakemberek
A súlycsökkentő projekt megbízása egy fogyókúrás edzővel azt jelenti, hogy először egy olyan szakemberrel kell beszélgetni, aki rendelkezik minden szükséges képesítéssel annak végrehajtásához. Valójában a karcsúsító edzőknek mind táplálkozási, mind pedig a sporttámogatás terén lesznek készségeik, és tisztában lesznek ezen területek minden tudományos fejlődésével, hogy a lehető legtöbbet hozzák ki belőlük.
Személyre szabott jelentés
A jó súlycsökkentő coaching a fizikai állapotára és az életmódjára összpontosít. Az első lépés annak megismerése, hogy hol áll a súlya, de a fizikai állapota, az atlétikai képességei és a kórtörténete szempontjából is. Ezenkívül a karcsúsító edző érdeklődni fog az Ön ízlése, étkezési szokásai és életmódja iránt is. Mindezek az elemek elengedhetetlenek ahhoz, hogy azonosítani lehessen személyiségét és igényeit. Végül a karcsúsító edzővel a korlátai és szokásai szerint határozhatja meg céljait. A céloknak reálisaknak kell lenniük, valójában nem lehet és nem is kívánatos, például 5 kilót leadni egy hét alatt (forrás).