Karcsúsító - Fagylalt vagy szorbett hogyan válasszunk

Fagylalt vagy szorbett: hogyan válasszuk?

Olvassa el 19458-szor COMMENTЙ 0-szor
TAGS: fagylalt, könnyű fagylalt, házi sörbet, fagylaltkészítő nélküli sörbet
SZERZŐ: Alix Lefief
2017. augusztus 2., szerda

Lehetetlen ellenállni egy jó fagylalt kísértésének. De a cukorban gazdag sorbet és a tejszínben gazdag fagylalt között melyik a legjobb megoldás a vonalhoz? ?

A szorbettákat alapvetően gyümölcsből, cukorból és vízből készítik. Tehát szinte nulla zsír: ideális a vonalhoz. Ennek eredményeként csak 60-80 kcal-mal dicsekedhetnek két gombócért (szemben a fagylalt minimum 120 kcal-val), vagy egyenértékűek egy almával vagy egy pohár gyümölcslével. Vigyázzon azonban cukortartalmukkal! Ezenkívül még akkor is, ha egyesek gazdagok C-vitaminban (például fekete ribizli vagy citrom), soha nem helyettesítik a gyümölcsöt.

A jó ötlet: készítsen saját sorbettet! Valóban, házi szörbékkel adagolhatja a cukor mennyiségét és növelheti a gyümölcs adagját. Tökéletes à la carte sorbetekhez, adalékanyagok és 100% -ban természetes, vagy akár könnyű sorbetek nélkül. Elkészítheti őket fagylaltkészítővel vagy anélkül.

Íme a fagylaltkészítő nélküli sorbetek receptje: egy fazékba öntsünk 180 g porcukrot és 30 cl vizet. Forraljuk fel, majd hagyjuk kihűlni. Adjunk hozzá 200 g vegyes gyümölcsöt és egy fél citrom levét. Öntsön mindent egy edénybe, és tegye a fagyasztóba. 30 perc elteltével, amikor a sorbet elkezd kötni, ostorozzuk meg, majd tegyük vissza a fagyasztóba. Ismételje meg a műveletet többször.

Cikk összefoglaló

Vissza a fájlba

Egyél könnyű és kiegyensúlyozott egész nyáron !

Hozzászólások

A fórum hozzáférését és használatát az Aujourdhui.com tagjai korlátozzák. Ide kattintva ingyenesen regisztrálhat.

Ha már tagja vagy, jelentkezz be ide:

AJÁNLOTT TERMÉKEK

LEGUTÓBBI FÁJLOK

A legfrissebb karcsúsító infók Feliratkozás

LEGUTÓBBI FÁJLOK

A legfrissebb karcsúsító infók Feliratkozás

LEGUTÓBBI FÁJLOK

Diétás szolgáltatás
"Delphine Michel, a menedzser
dietetika. "

Vevőszolgálat
"Jean-Michel Berille, a menedzser
telefonos tanácsadók. "

étrendjük sikerült, és ez boldoggá teszi őket
- Tudni, hogyan lehet fogyni

VÉKONYSÁG

Karcsúsító tippek
Karcsúsító fájlok
Diéta
Karcsúsító termékek
Karcsúsító eszközök
50 fogyókúra
Karcsúsító kvíz
Karcsúsító felmérések
Diéta program
Diéta menü
Bevásárló lista
Fizikai gyakorlatok
BMI számítás
IMG számítás
Súlygörbe
Diéta szabály
Szakértői blogok
Fogyókúra blog

TÁPLÁLÁS

Táplálkozási tippek
Élelmiszer útmutató
Méregtelenítő kúra
Kenyerek
Teljes kiőrlésű gabonák
Ásványvíz
Az ásványvíz előnyei
Étrend-kiegészítők
Koleszterinszint
Kalóriaszámláló
gyümölcs- és zöldségnaptár
Dietetikusok
Táplálkozási kvíz
Táplálkozási felmérések
Szakértői blogok
Táplálkozási blog

FŐTT

Konyhai tippek
Karcsúsító recept
Főzés receptek
A legjobb 20 recept
Bejárati recept
Saláta recept
Tál recept
Nemzetközi konyha
Leves recept
Vegetáriánus receptek
Könnyű recept
Gyermek recept
Kiegyensúlyozott reggeli
Konyhai vetélkedő
Konyhai felmérések
Szakértői blogok
Főzés blog

PSZICHO

Stressz elleni
Legyen hatékony
Időváltozás
Pszichológiai teszt
Szeretet
Párosít
Család
Csábítás
Munka
Útmutató a szexológiához
Patológiák útmutató
Pszicho kvíz
Pszicho-felmérések
Szakértői blogok
Pszicho blog

FORMA ÉS EGÉSZSÉGЙ

Lágy gyógyszer
Női sport
Fizikai gyakorlatok
Gondozás kockázat nélkül
Kikapcsolódás
Nyújtás
Higiénia
Nemiség
Hátfájás
Masszázsok
Fitoterápia
Jóga
Testápolás
Öregedésgátló arc
Homeopátia
Fitness és egészségügyi vetélkedő
Fitness és egészségügyi felmérés

TERHESSÉG

Terhességi nyilvántartások
Tervezés
Peteérés dátuma
Terhességi teszt
Terhesség hónapról hónapra
160 praktikus lap
Terhességi étel
Terhesség egészsége
Alakiságok
Pár és szexualitás
Szállítás
Terhességi naptár
Kínai naptár
Miss terhességi fotók
Anyasági útmutató
Keresztnév útmutató
Terhességi termékek és tesztek
Terhességi vetélkedő
Terhességi felmérések
Terhességi blog