Karcsúsító különlegesség (II) - Madame Figaro
Fogyni álmodás közben, van otthon "edzője", indít egy toxinellenes műtétet, nyaral, és kevesebb kilóval tér vissza ...
ONLINE, LEDIET-mel
Képzelje el, hogy egy edző hazajön, és készen áll arra, hogy panasz nélkül kövesse Önt a világ bármely pontján. A napi huszonnégy órában kapható gyöngy, mindig békéltetõ, amely fogyást okoz azáltal, hogy ízlését és étvágyát a gabonában simogatja. Tanácsadó, akinek van
mindig válaszoljon kérdéseire és megoldásait a (súly) problémáira, mindezt szerény 38 E összegért egy hónapra és 18,50 K-ra tovább. A ritka madár? Nem, a LeDiet program, amely több mint húsz éve bizonyított a Súlyklinikán (Párizs), elindult az interneten, és a súlyos Fogyasztói Unió, az amerikai fogyasztók szakszervezete a túlsúly kezelésének legjobb "online" módszerének minősítette. Röviden, szilárd.
Az elv: ultra-személyre szabott és táplálkozási szempontból következetes heti étrend,
különösen nem drákói, amely figyelembe veszi az ízlését, szokásait, apró gyengeségeit,
az étvágyad és a céljaid ... Ha megőrülsz a tésztákért, minden nap ott lesz a menü. Ha édesszájú vagy, mindent megteszünk, hogy kielégítsünk. Ha inkább a vacsorát választja ebéd helyett, akkor tiszteletben tartjuk a választását. De sokat fogunk játszani az adagokkal és az ekvivalenciákkal, a főzéssel és az elkészítési módszerekkel. Hab a tortán, és ez a LeDiet eredetisége: az internetnek köszönhetően napi szinten edzősködik. Minden reggel beírja, hogy valójában mit evett előző nap, és automatikusan módosítja az étrendet. Ugyanez, ha úgy dönt, hogy felgyorsítja vagy lassítja a fogyást, vagy ha módosítani szeretné étkezési tervét.
Milyen eredményeket ? Dr. David Benchetrit, a Súlyklinika szerint a betegek 60% -a nem hízott fel egy év után, 50% -a pedig két év után. Nem rossz !
Vagy ? A www.lediet.com oldalon
Karcsúsítás méregtelenítéssel
A HENRI CHENOT MÓDSZERREL
Luciano Pavarotti, Flavio Briatore, Gianfranco Ferré, Zinédine Zidane, Arthur és Estelle ... 1985 óta az Espace Henri Chenot a dél-olaszországi Tirolban található Merano palotában gyönyörű embereket látott eljönni, hogy teszteljék átalakítását vagy elveszítsenek néhány kilót. Ma már nemcsak a hely alakult át, hanem ez a wellness-guru is bemutatja módszerét új könyvében *. Itt van előzetesben néhány csábító gyümölcslé.
Az elv: "A testsúlycsökkentés" méregtelenítés "nélkül a legrosszabb támadás, amelyet testére tehet" - mondja Henri Chenot, aki számára a jó fogyáshoz szükséges biológiai idő kilenc hónap, a terhesség ideje. Számára a nagy Sátánt méregeknek nevezik. Túl sok cukor, fehérje és állati zsír, gyógyszer, szennyező anyag felszívásával,
eliminációs szerveink (emésztőrendszer, máj, vese, tüdő, bőr) túlterheltek, és mindezek a hulladékok felhalmozódnak a testünkben, ennek következtében korai öregedés, túlsúly és a nap végén degeneratív betegségek (rák, Alzheimer-kór…). A kínai orvos-rajongó másik erős gondolata az, hogy az embereket öt kategóriába sorolják: zöldek, vörösek, fehérek, sárgák, szürkék (semmi köze a bőr színéhez), amelyek mindegyikének megvannak az erősségei, gyengeségei, kedvenc ételei és mérgek.
Otthoni méregtelenítés: ha csak két vagy három fontod van a vesztésre, Henri Chenot erre ösztönzi
kezdje háromnapos "méregtelenítő" diétával reggelire egy pohár centrifugált almalé és sárgarépalé, egy csésze árpa kávé vagy zöld tea. Ebédre szezonális gyümölcs, egy kis nyers zöldség, amelyet egy kanál első hidegen sajtolt extra szűz olívaolajjal, egy csipetnyi almaecettel vagy citromlével ízesítenek. Este grillezett vagy párolt zöldségek 60 g egész vagy félbarna rizzsel, olajjal, petrezselyemmel vagy paradicsommal ízesítve (vagy 40 g rizs és zöldségleves).
És utána ? Miután a test "megtisztult", módosítania kell étrendjét, tiszteletben tartva az étrendet
"Szín" és néhány alapelv: a legfontosabb étkezéseket között kell fogyasztani
dél és 20 óra, mert ez az az idő, amikor a test maximális képessége van az asszimilációra.
Csökkentjük a fehérjéket és az állati zsírokat (hús, tojás, felvágott hús, sajt) a halak, a teljes kiőrlésű gabonafélék (bulgur, kuszkusz, kukorica, árpa, hajdina, köles ...), hüvelyesek (lencse, hasított borsó, bab) javára. .), friss szezonális gyümölcsök és zöldségek. A különleges alkalmakra fenntartott gyors cukrokon is. Egyéb ajánlások: jó