Karcsúsító kúra uborkával! Fogyjon 5 kilót 7 nap alatt STAR NEWS

megjelent 2015. MÁRCIUS 25. SZERDA 16:36

kúra

Szeretne nagyon rövid idő alatt istennőtestet szerezni? Próbáljon ki egy tavaszi étrendet uborkával, amely szinte rekordidő alatt segít leadni a felesleges kilókat.

Az uborka vízben gazdag zöldség, sok vitamint tartalmaz. A fehérje emésztését is segíti, jót tesz a sportoló embereknek. Két menüpontot javasolunk, amelyeket a diéta 7 napján tetszés szerint váltogathat.

Reggeli: 2 uborka és egy szelet rozskenyér.
Ebéd: egy adag friss zöldségsaláta (beleértve az uborkát, sárgarépát és retket), desszertként zöld alma.
Snack 16 órától: narancs vagy grapefruit.
Vacsora: egy adag uborkasaláta kevés növényi olajjal, sóval és citromlével ízesítve.
Snackelés egy órával lefekvés előtt: egy uborka.

a cikk az ajánlások után folytatódik

karcsúsító

Szörnyű hét ezeknek a bennszülötteknek. Nekik minden rosszul megy

Reggeli: egy uborka és egy szelet rozskenyér.
Ebéd: 100 g főtt marhahús uborkával és retek salátával.
Snack 16 órától: alma vagy narancs.
Vacsora: egy szelet uborkasalátát kevés citromlével, egy evőkanál növényi olajjal és egy csipet sóval ízesítve.
Snackelés egy órával lefekvés előtt: egy uborka.