Karcsúsító por
Regisztráljon, és még több kedvezményt, utalványt és információt kapjon
Karcsúsító por
Fogyjon éhség nélkül a diétás pornak köszönhetően?
A fogyókúrás porok manapság bőségesen kaphatók - az olyan termékeket, mint az Almased, a Yokebe, a Slim Fast és Co., ma a legtöbb ember ismeri. Mindazonáltal mindig felmondják őket. Az okok lehetséges yo-jo hatások, és csak korlátozottan alkalmasak hosszú távú étrendváltásokra vagy diétákra. De mit jelent ez részletesen, és mennyire hatékony és ajánlott a diétás por valójában? Annak érdekében, hogy ezekre a kérdésekre válaszolni tudjunk, alaposabban meg kell vizsgálnunk az úgynevezett formula diétát, mivel az italok és turmixok segítségével történő fogyást ún.
A tápszeres étrend esetén a típustól, a terméktől és a kívánt eredménytől függően a napi egy vagy több étkezést egy úgynevezett diétás ital helyettesíti, például az Almased. Ezen italok többsége fehérjéből áll, és sok értékes tápanyagot és vitamint tartalmaz, például A-vitamint, biotint, káliumot, kalciumot és cinket. Ezen kívül vannak olyan készítmények, amelyek egyrészt csökkentik az étvágyat, másrészt állítólag serkentik az anyagcserét. Az eredmény: kevesebbet eszel és fogysz. A többi étrenddel, például a baleset-diétával és hasonlókkal szemben, nem kell túl éhen halnia a plusz kilók leadásához, és nem kockáztathatja meg a hiánytüneteket. Ezenkívül serkenti a zsírégetést. Eddig nagyon jó, de egy fogyókúrás por vagy diétás ital valóban segít a fogyásban?
Mennyire hatékony a fogyókúrás por valóban?
Különböző tanulmányok, statisztikák és néhány teszt azt mutatja, hogy a porral, turmixokkal és hasonlókkal való diéták valóban működnek. Nem csak a megfelelő por kérdése (amelyet egyébként a terméktől függően vízzel vagy tejjel kell összekeverni, hogy italt készítsenek), hanem az alkalmazás típusa és a saját állóképessége is. Mert érthető módon még a legjobb diétás ital sem dobja le a fontokat, ha másképp nem fékezi magát. Az étrendet ezért a diéta szakaszában kell beállítani - legjobb esetben túl sok zsírt és édességet kerülni kell ez idő alatt. Egyébként gyümölcsöt és zöldséget gyakran engednek a turmixok közé a kis étvágy érdekében. Ezenkívül a sok testmozgás és sport, még az étrenden túl is, mindig pozitív hatással van a testre, az erőnlétre és az egészségre. De mit szólna a hosszú távú használathoz?
A diétás porok és turmixok hosszú távon is hozzájárulhatnak az egészséges testsúly fenntartásához. A por és más gyártók például azt javasolják, hogy a napi egy étkezést véglegesen helyettesítsék olyan italokkal, mint a Yokebe Classic. Az étrend radikális változatát - azt, ahol minden ételt naponta egy ital helyettesít - az egészség érdekében nem szabad tartósan követni. Sok gyártó azt javasolja, hogy csak az első három napban kerülje a szilárd ételeket, majd csökkentse az italok napi adagját. Másrészt, ha többet szeretne lefogyni, ismételje meg az ajánlott eljárást az ajánlott időközönként.
Sikeresen fogyjon és karcsú legyen alvás közben?
Ha le akarja fogyni a túlsúlyt, és a lehető leggyorsabban látja az eredményeket, akkor nem csak a zsírt és a cukrot, hanem a szénhidrátokat is le kell mondania - mert ha a szervezetnek ezek hiányoznak, akkor vissza kell esnie saját zsírtartalékaira. Ennek eredménye az, hogy lefogy - anélkül, hogy folyamatosan kalóriákat kellene számolnia. Így tekintve a diéta az alacsony szénhidráttartalmú elv szerint rázza meg a munkát. Alvás közben azonban az ember szó szerint nem válik karcsúvá, annak ellenére, hogy bebizonyosodott, hogy egy diétás ital ettől lefogy. Mint? Mivel az anyagcsere éjszaka is tovább dolgozik.
A fogyókúrás porok és a diétás italok olyan felnőttek számára alkalmasak, akiknek az egészség szempontjából nincs baj. Krónikus betegségek és a bizonytalanság egyéb okai esetén azonban mindenképpen beszéljen az Ön kezelőorvosával, mielőtt elkezdi szedni. És mi van a gyerekekkel és a fogyókúrával? Különösen, ha még mindig nőnek, a tápszeres étrend nem a legjobb módszer a fogyáshoz. Az étrend megváltoztatása és a kiegyensúlyozott edzésprogram itt jobb.