Karcsúsító quinoa saláta recept - a blog
Ki ne hallott még a quinoáról? Feltételezzük, hogy ez a kis dél-amerikai pötty nem maradt észrevétlen. A szakácskönyvekben vagy az interneten mindenhol megtalálhatók a quinoa alapú receptek.
De melyek ennek az ételnek a titkai, amelyek megmagyaráznák ezt a növekvő sikert? Először is, a quinoa rendkívüli tápértékű. Ezen felül minden szószban és minden évszakban elkészíthető.
Kezdőként, kísérőként, sőt desszertként a quinoa ellenállhatatlan.
Nyáron és télen egyaránt fogyasztható egy méregtelenítő program. Vessünk egy pillantást a népszerű quinoa tápértékére. És ha még soha nem főzött quinoát, akkor egy könnyen elkészíthető friss quinoa készítményt is kínálunk Önnek.
Quinoa-gránátalma saláta recept: tápláló csemege
Hozzávalók
- 300 g quinoa - 100 g gránátalma - 100 g feta - 15 mentalevél - 3 evőkanál. olívaolaj - só és bors
Készítmény
1. Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a quinoát főzéshez. Hagyja a bőrt körülbelül 15 percig. 2. Vágja kockákra a fetát és aprítsa fel a menta mentát 3.Amikor a quinoa megfőtt, futtassa hideg víz alatt, amíg hideg nem lesz. 4. Engedje le a quinoát, és keverje össze az összes hozzávalóval. Végül kevés olívaolajjal, sóval és borssal ízesítjük. Tipp: egyél hidegen.
A thermomix segítségével más készítmények is elkészíthetők.