Karcsúsító recept - Vegyes saláta citrusokkal, lazacokkal és avokádóval
Nagyon vitaminos, ízletes és frissítő saláta !
Gyakorlati információk
Hozzávalók
1 grapefruit, 1 narancs, 1 avokádó, 1/2 citrom, körülbelül 100 g füstölt lazac, 6 nagy garnélarák, kicsi fehér hagyma ecetben (opcionális).
Karcsúsító receptjavaslatok
Ez a vitaminokkal teli és színes recept nagyon jól illik az ünnepi étkezésekhez.
A kuszkusz búzadara hozzáadásával ehhez a recepthez egyfajta tengeri tabbouleh-t kapunk.
A recept elkészítése
- Nyomja meg a citromot.
- Hámozza meg a grapefruitot és a narancsot nyersen, és vágja darabokra.
- Vágja darabokra az avokádót, és szórja meg egy kevés citromlével, hogy ne sötétedjen el.
- Vágja darabokra a lazacot.
- Keverj össze mindent: grapefruit, narancs, avokádó, lazac, garnélarák és hagyma darabokat. Hozzáadjuk a citromlevet.
- Hűtve tálaljuk.
24 órával előre elkészítheti, de 48 órával túl sok lesz, és a paradicsom és az uborka túl sok lesz.
Cécile Lagouche, táplálkozási szakértő fogyjon 2000-ben
Többször bemutattam ezt a receptet barátainak és családtagjaimnak
- Az összes megjegyzés megtekintése (0)
- Kiváló recept, nagyon ajánlom! (0)
- Jó recept, megismétlem, biztosan (0)
- Megfelelő recept, alkalmanként megismételhető (0)
- Csalódást keltő recept, nem fogom ajánlani (0)
- Erősen nem ajánlom ezt a receptet (0)