Karcsúsító tanácsok és természetes megoldások a megszüntetésére - A modern gyógynövény

A felesleges kilók problémái, minden második ember aggódik, akik elmúltak negyvenen, és az életkor előrehaladtával növekedni fog. Beszélhetünk kerekségről, ventripotenciáról, zsírosságról vagy túlsúlyról, amint a felesleges kilók meghaladnak egy bizonyos küszöböt.

A felesleges kilók problémája nem elkerülhetetlen, és ezek a tippek természetesen segítenek visszanyerni egészséges testsúlyát és jobb vitalitását.

A fogyás, a fogyás néhány ember rögeszméjévé vált, ezért mielőtt fogyni, lefogyni akarna, természetesen figyelembe veszünk több, az alábbiakban kifejlesztett tényezőt.

Annak megállapítására, hogy van-e túlsúly, egy kifejlesztett képlet aénddice of Melég VSorporelle ( BMI), amely figyelembe veszi a magasságot és a súlyt;

Ha az eredmény 25 és 30 között van, akkor ezt túlsúlynak nevezzük. Ha az eredmény 30 és 35 között van, akkor súlyos elhízásról beszélünk, és 40 felett, akkor kóros elhízásról beszélünk.

BMI = a súly elosztva a négyzetmagassággal, például 70 kg súlyú, 1,70 magasságú felnőtt esetében

BMI = 70 osztva 2,89-gyel (1,70x1,70) egyenlő 24,22-vel

Itt eleve nincs különösebb aggodalom.

Tárolni ezeket a felesleges fontokat, több lehetséges tényező:

• ott lehet aátöröklés.
• lehet egy egyensúlyhiány a kalóriabevitel és a kiadások között, vagyis több kalóriát hozunk be, mint amennyit költünk.
• lehet egy kiegyensúlyozatlan étrend val vel túl sok állati zsír, túl sok só, túl sok gyors cukrok.
• lehet egy rossz bélflóra, és a rost hiánya amelyet a biotáplálkozás és a teljes kiőrlésű gabonafélék, valamint a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása biztosíthatna.
• az élelmiszerek helytelen kombinációja lehet; tippeket talál a jobb szállítás és az emésztés megértése érdekében
  
• bizonyos gyógyszerek, mint pl kortikoszteroidok a vízvisszatartás elősegítése,
• lehet egy hormonális probléma, ösztrogén túlterheléssel (a tabletta, az összes szennyező anyag és a műanyag csomagolás apró, de halmozott mennyiséget képes leadni)
• ott lehet a dohányzó, a feszültség,
• ott lehet a mozgásszegény életmód a rendszeres fizikai aktivitás hiányával,
• stb.

---