Karcsúsító tapasz véleményét kérem! Diéta és diéták - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Most fedeztem fel ezt a fórumot, és szeretem elolvasni a vallomásait . megnyugtató olvasni valakit, akinek problémája van.
valóban 1m60-ot mérek 68 kilóért.
Óriási, a célom az lesz, hogy elérjem a 60 kg-ot a kezdéshez.
Nem tartok speciális diétát, de 1 hétig csak egy ételt eszem délben, és sokat iszom.
Egy átlagos ételt eszek, nem túl zsíros, de nem is könnyű fény . még a rágcsálnivalókat is eltávolítják, még egy almát vagy natúr joghurtot is . ez tényleg 1 étkezés és csak egy étkezés.
holnap megmérem magam, hátha elvesztettem valamit.
ha valakit érdekel, akkor megadom az eredményt.
de a kérdésem az, hogy valaki használt egy fogyókúrás tapaszt, és kérem tanúskodhat róla. Magam is használok fogamzásgátló tapaszt, és csodálatosan működik . ezért azt mondtam magamnak, hogy nem a karcsúsító tapasz, nem csökkenti egy kicsit az étvágyamat
ha valakinek van ajánlása, kérem, hagyja meg !
és sok sikert a diétákhoz.
a tapasz nem működik
és az egy étkezés lehetősége nem a legjobb
a vesztés trükkje a fordított felosztás
Miért
hogy a test állandó vércukorszintet tartson, és ezért ne kezdje el tárolni !
az alapanyagcsere lény 1400 calmeg tudjuk csinálni:
organikus teljes kiőrlésű kenyér, mert alacsony a glikémiás indexe, ezért jobban használjuk ezeket a lassú cukrokat: 90 g = 3 szelet 30