Karcsúsító teák, amelyeket otthon készíthet Egészséges táplálkozás Szabadság nőknek

Többféle fogyókúrás teát készíthet maga, vagy készíthet kombinációkat, amelyek a legjobban tetszenek. Kínálunk néhány lehetőséget.

Vanília zab tea

Csökkenti az édesség utáni vágyat, így könnyebbé válik a diéta befejezése: Tegyen egy teáskanál zabpelyhet egy csészébe, és öntsön rá forró vizet. Hagyja 10 percig, és adjon hozzá egy fél tasak vaníliás cukrot. Igyon egy csészét minden reggel három hétig.

Eperfa levél tea

Ez a tea különösen ajánlott emésztési rendellenességek, például fekélyek, hasmenés vagy gyomorhurut esetén. Készítsen infúziót egy teáskanál eperfa levélből 250 ml forrásban lévő vízben. Igya ezt a mennyiséget három adagban, egy órával a főétkezések után. A tea nem édesít és három hétig iszik.

Zöld tea friss gyömbérrel

Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és apróra vágja. Keverje össze egy teáskanál zöld teával, és öntsön egy csésze forró vizet a tetejére. Hagyja 4 percig, majd igyon. 3 hétig igyon két csészét naponta. Azonnal érezni fogja a hatást, és látni fogja, hogy egy idő után csökkenti az étvágyat és stabilizálja a vércukorszintet a szervezetben.

Sokkvirág fogyókúrás teák

Stimulálja az izzadást és eltávolítja a méreganyagokat, és mérsékelten hashajtó hatása van. Tegyen három teáskanál sokkvirágot egy 250 ml-es csésze forrásban lévő vízbe. Hagyjon 10 percig infúziót, és itassa el a mennyiséget három adagban, édesítés nélkül. Két hét után tartson egy hét szünetet, majd folytathatja további két hétig.

---