Karcsúsító útvonal egy nagyon túlsúlyos hölgy számára - egészségügyi portál
Martin Ilona, az ételkombináció vezetője, alternatív szakember, Schotten
Cikk a BIOLINE magazinból
Egyáltalán nem elég, ha széleskörű ismeretekkel rendelkezik az egészséges táplálkozásról. Nem túl hasznos az összes, a piacon elérhető étrend ismerete. És bizonyára semmi haszna, ha mindegyiket kipróbálta. A fogyókúra és az egészség hosszú távú sikerének legfontosabb előfeltétele egyrészt az a határozott döntés, hogy szigorúan megváltoztatja a szokásos étrendet és átalakítja a kívánt szokásokká. Másrészt az egészséghez vezető értelmes út néhány egyéb intézkedést is magában foglal, amelyek támogatják az összes törekvést. De ugyanolyan lényeges, hogy érzelmileg olyan helyzetbe hozza magát, amely lehetővé teszi, hogy kitartson jó szándéka mellett.
És nemcsak a fogyás belátható jövője érdekében, hanem örökre.
Sok diéta után beletörődik a lemondás
Különösen fontos intézkedésnek bizonyultak a napi meridián energiás terápiák. Ez a leleményes kopogtató terápia lehetővé tette, hogy F. asszony lassan felfedezze túlzott étvágyának okát. Most már megértette, miért rakott rá ilyen vastag védőréteget.
A kielégítetlen élet oka
Gyakran az otthonon kívül töltött időt. Bár nem volt bizonyíték más nők iránti érdeklődésére, nem törekedett arra, hogy a saját feleségéhez is közel álljon.
Új koncepció a jövő számára
F. asszony még viszonylag fiatal volt, úgy becsültem, hogy 45 év körüli. Ha akarná, élete valóban újrakezdődhet, akár munkát is végezhet, vagy tanulhat. És pontosan ezt mondtam neki. Azt is világossá tettem, hogy a velünk töltött idő valóban csak az új, jó jövő első lépéseire lesz elegendő. Itt megtanulhatja helyesen és könnyedén járni ezt az utat. Akkor egyedül kell megbirkóznia az egészgel. A farm kezdeti jó sikere után vendégünk elhatározta, hogy nem hagyja abba erőfeszítéseit, és ezentúl maga vállalja a felelősséget életéért. Szinte félénken kérdezte, hogy maradhat-e velünk az egész hat héten át.
Most csak kilenc szobánk van itt, a tanyán, és csak teljesen lefoglaltak, de a falunkban nagyon kedves szobát tudtunk lefoglalni az Ön számára egy szép 3 csillagos vendégházban. Hölgyünk is egyetértett ezzel. Minden reggel rövid utat futott hozzánk, és már megtette az első fitnesz útvonalát. Ahol eleinte csak nehezen tudott megbirkózni az úttal, mindössze 14 nap után könnyedén lebegett rajta.
Az egészségügyi sikerek a lelket is gyógyítják
Mindig érdekes megfigyelni, milyen gyorsan lehet, hogy a már mozdulatlanná vált ember visszanyeri tevékenységét, erejét. S. asszony összesen hat hét alatt 27 kilót fogyott. Figyelhette, hogyan nő az alakja és a csinos arca, és hogyan válik ő maga egyre vidámabbá és magabiztosabbá. Igaz, a súly még mindig jóval meghaladta a 100 kilós határt. De a húgysavszint már régen normalizálódott, az ízületi problémák egyáltalán nem zavarták, a cukorszint valójában megfeleződött, a koleszterin és a vér lipidszintje folyamatosan csökkent. Vendégünk többi sportolási lehetősége is pozitívan alakult. Tartózkodásának utolsó két hetében szinte minden tevékenységben részt vehetett a gazdaságban, még akkor is, ha a hosszú túrákat kisebb sétákra osztotta fel. Csodálkozott, hogy egy test mire képes, ha kellő kihívást jelent,.
A legjobb az egészségi sikerekben az volt, hogy S. asszony hangulata napról napra emelkedett. Ő, aki először olyan lemondóan találkozott velem, most várta a jövőjét, és szilárdan hitte, hogy belátható időn belül tökéletesen egészséges lesz, és ugyanolyan karcsú és vállalkozó szellemű, amennyire csak kívánta.
Hazavágyás
De hat hét valóban hosszú idő. S. asszony szándékosan tartózkodott a családja felkeresésétől. Eleinte még maga sem hitt a sikerben, és nem akarta újra zavarba hozni magát, mint a sok diétázási kísérlet előtt. A siker felé tett első lépések után azonban igyekezett meglepni gyermekeit és férjét is.
Addig kapcsolataik a telefonhívásokra korlátozódtak. De most óriási lett a vágy, és vendégünk az elmúlt két hétben szinte otthon élt.
A pontos terv megakadályozza a visszaesést
Támogassa egészségét önsegítő módszerekkel: