Karcsúsítok - egészségtanfolyam a tudatos fogyásért - Jasmin táplálkozási szakember
Támogatás az egészségbiztosítás prevenciós tanfolyamain a fogyáshoz
Információ a tanfolyamról
"Fogyok" A súlycsökkentő program hosszú távú sikereken alapul - testének, egészségének és jólétének - az Ön számára. Ez egy gyakorlati tapasztalatokon alapuló képzési program. 12 lépésben egészségorientált étrendhez vezet. Megtanulod tartósan megváltoztatni étkezési szokásaidat a fogyás érdekében.
Szórakoztató és érthető módon közvetítve "Fogyok" az egészséges táplálkozás alapjai. Nincsenek adott szabályok vagy előírások, hanem javaslatok és ismeretek. Egy átfogó receptfüzet arra ösztönzi Önt, hogy állítsa össze a menüt személyes preferenciáinak megfelelően - mert az élvezetet nem szabad elhanyagolni.
A több testmozgással kapcsolatos tippek megteremtik az erőnlétet és növelik az energiafogyasztást. A „fogyok” tehát útmutatóként szolgál a mindennapi élet rendszeres testmozgásának beillesztésére és ösztönzésére is. Az életminőség javulása szórakoztató testmozgás révén!
Étkezés stresszoldásként? A relaxációs gyakorlatok belső békéhez és egyensúlyhoz vezetnek, és befejezik a programot. Tudja meg, hogy a stresszes pillanatok vagy napok ellenére hogyan használhat relaxációs gyakorlatokat a kellemes egyensúly helyreállításához.
A kezedben van! A „fogyok” tanfolyam nem rövid távú étrend, hanem ad ismereteket és lehetőséget arra, hogy hosszú távon egészségesebb és kényelmesebb életet élj!
Ocotrophologist B.Sc.
Táplálkozási VDOE
Tel .: 0151 - 70509502
Fax: 02831-1348244