A gyermekek egészsége - egészséges gyermekek - és súlyos problémák - Stiftung Warentest
Túl sok túlsúlyos gyermek, kényelmetlen testmozgás, dohányzó terhes nők - az új Kiggs-tanulmány különböző problémákat tár fel a gyermekek egészségével kapcsolatban Németországban. De vannak nagyon pozitív fejlemények is. Egyre kevesebb gyermek és fiatal dohányzik. A test.de fontos eredményekről számol be, és tippeket ad az egészséges táplálkozáshoz és a több testmozgáshoz.
Harmadik alkalommal végzett adatok az egészségügyi tanulmányból
A németországi gyermekek túlnyomó többsége jó vagy nagyon jó egészségi állapotban van - így válaszolt a megkérdezett szülők mintegy 96 százaléka a németországi gyermekek és serdülők egészségével kapcsolatos legfrissebb felmérésben (Kiggs). Ez a felmérés harmadik része, amelyet a Robert Koch Intézet (RKI) hosszú ideig végzett, először 2003 és 2006 között. Még akkor is sok szülő tanúsította gyermekeinek jó egészségét - de ma még inkább. Az új felmérés azonban problémákat is feltár.
Minden hetedik gyermek túl kövér
Egy ragaszkodási pont: Körülbelül minden hetedik gyermek még mindig túl kövér. Az új felmérés szerint a három és 17 év közötti gyermekek és tizenévesek 15,4 százaléka túlsúlyos - 5,9 százaléka pedig még elhízott, technikailag is elhízott. A fiúk és a lányok aránya összehasonlítható, és hasonló a tíz évvel ezelőttihez. "Végül is nincs további növekedés az akkorihoz képest" - kommentálta Bärbel-Maria Kurth, az RKI szakértője a témában tartott sajtótájékoztatón. Ennek ellenére a számok még mindig túl magasak, mert hosszú távon a túlsúly előnyben részesítheti a szív- és érrendszeri betegségeket és más betegségeket. „Az egészségtelen fejlődés irányát nyilvánvalóan nagyon korán határozzák meg. Sok túlsúlyos gyermek nem kerül ki a tanult mintából, ezért serdülőként is túlsúlyosak maradnak. "
Tipp: Szeretne egészséges módon és a gyerekeknek jóízűen főzni? Itt segíthet a Stiftung Warentest Yummi Mami szakácskönyve.
Kevés gyermek gyakorol eleget
A második fontos probléma, amely valószínűleg a túlsúlyhoz is kapcsolódik: Németországban a gyermekek és fiatalok nem mozognak eléggé. A fiúk alig 30 százaléka és a lányok körülbelül 22 százaléka éri el az Egészségügyi Világszervezet ajánlását, hogy fizikailag aktív legyen napi 60 percig. Az új tanulmány szerint a 14 és 17 év közötti tizenévesek különösen lassúak - és különösen a lányok. Az RKI szerint a mozgáshiány negatív hatással lehet az egészségre, a közérzetre és a testi fejlődésre.
Sokkal kevesebb fiatal dohányos
Rendkívül pozitív hírek vannak többek között a cigarettákkal kapcsolatban. Az első Kiggs-felmérés szerint 2003 és 2006 között a 11–17 éves gyermekek több mint 21 százaléka dohányzott, az új tanulmány szerint csak körülbelül 7 százalék tette ezt. Úgy tűnik, hogy az állam és az iskolák megelőző intézkedései működnek. A terhesség alatti nikotinfogyasztás szintén jelentősen csökkent - de még mindig túl magas, mivel a dohányzás károsíthatja a születendő gyermek fejlődését. Az RKI szerint a legfeljebb hatéves gyermekek anyáinak csaknem 11 százaléka nyilatkozott úgy, hogy terhesség alatt dohányzott. A fiatal nők ezt sokkal gyakrabban tették, mint az idősebb nők. A társadalmi státusz is szerepet játszott: minél alacsonyabb az iskolázottság és a vagyon, annál gyakrabban dohányoznak a terhes nők.
Tipp: A test.de webhelyen talál egy hasznos különlegességet, hogyan válhat nemdohányzóvá.
A szegénység mint egészségügyi kockázat
Összességében a Kiggs-tanulmány azt mutatja, hogy az egészségügy Németországban nagymértékben függ a társadalmi státustól. Dohányzás, mozgáshiány, elhízás - az arány különösen magas az alázatos háttérrel rendelkező gyermekek és serdülők körében. "A szociálisan hátrányos helyzetű gyermekek szinte az összes vizsgált paraméter ellenére is hátrányos helyzetben vannak az egészség szempontjából" - mondja Kurth. "Meg kell találnunk a módját, hogy jobban elérhessük őket, például át tudjuk adni őket a sportprogramokban vagy javítsuk táplálkozási ismereteiket." Összességében a Kiggs-tanulmány adatai fontosak annak megállapításához, hogy a gyermek egészségének mely területein van szükség cselekvésre, és milyen mértékben teszik meg az intézkedéseket használat.
Rengeteg adat a kutatók számára
A Kiggs a legnagyobb gyermekegészségügyi vizsgálat Németországban. Körülbelül 15 000 gyermek és fiatal és szüleik vettek részt a mostani felmérésben. Ezenkívül az első Kiggs-vizsgálatban mintegy 11 000 résztvevőt vettek fel, hogy meghatározzák jelenlegi egészségi állapotukat. "A jövőben látnunk kell, hogy mennek innen a dolgok" - mondja Kurth. "Elméletileg lehetőségünk van eredeti kohorszunkat elkísérni idős korba."
Vigye be a mozgást a gyermekek mindennapjaiba
Különböző weboldalak adnak gyakorlati táplálkozási és testmozgási tippeket a gyermekek számára, például egy országos kezdeményezés, a Form formájában. Itt találhatók a testmozgásra és a testmozgás népszerűsítésére vonatkozó nemzeti ajánlások is, amelyeket a kutatók 2017-ben tettek közzé a Szövetségi Egészségügyi Minisztérium megbízásából. A gyermekek és a fiatalok nagy témát jelentenek a jelentésben. A kutatók többek között azt tanácsolják:
Sok hely. A csecsemőknek és a kisgyermekeknek meg kell engedni, hogy teljes mértékben kifejlesszék mozgásvágyukat - természetesen biztonságos környezetben. A napköziotthonokban és óvodákban a testmozgás ideális esetben sok helyet foglal el.
szerkezet. Az általános iskolásoknak minden nap fizikai aktivitásra van szükségük, amelynek nagy részét „mindennapi tevékenységekre” lehet fordítani. Aztán a gyerekek a szabadban játszanak és tombolnak, amennyire csak lehetséges, és gyakran gyalog vagy biciklivel vannak kint. Emellett hetente többször is vannak strukturált ajánlatok, az iskolai sportok mellett, például a klubos sportok mellett. Hasznos: próbáljon ki különböző sportokat, hogy találjon valami szórakoztató dolgot. A fiataloknak is sok testmozgásra van szükségük. A mindennapi tevékenységek, mint például a gyaloglás és a kerékpározás, szintén pozitív hatással vannak rájuk.
Kis ül. A kutatók szerint minden életkorban fontos az „elkerülhető ülési idők” minimálisra csökkentése. Ez különösen vonatkozik a „képernyő médiafogyasztásra”, azaz a televíziókra, számítógépekre, táblagépekre, okostelefonokra és hasonlókra. Az általános iskolás gyermekek naponta legfeljebb egy órát töltsenek, a fiatalok legfeljebb két órát - lehetőleg kevesebbet.
példaképek. Ezenkívül a következők érvényesek: Azok a szülők, akik szeretnek önmagukat és gyermekeikkel együtt tornázni, fontos példaképek.
Hírlevél: Legyen naprakész
A Stiftung Warentest hírlevelével mindig egy pillantással megkapja a legfrissebb híreket a fogyasztók számára. Lehetősége van különféle témákról szóló hírlevelek kiválasztására.