Kardiovaszkuláris betegség (CVD) - Medic Chat
A szív- és érrendszeri betegségek a szívre vagy az erekre ható állapotok általános fogalma.
Általában a kifejezés az artériákon belüli zsírfelhalmozódással (érelmeszesedés) és a vérrögök megnövekedett kockázatával jár. Kapcsolódhat az olyan szervek artériáinak károsodásához is, mint az agy, a szív, a vesék és a szemek.
Kérdései vannak az ügyével kapcsolatban?
Kérje meg a több mint 170 orvos egyikét az interneten
Gyors és könnyű. Ellenőrzött orvosok. Bizalmas és névtelen
A szív- és érrendszeri betegségek típusai
Ennek az állapotnak többféle típusa van. Az alábbiakban négy fő típust írunk le.
Szívkoszorúér-betegség
A szívkoszorúér-betegség akkor fordul elő, amikor a szívizom oxigénben gazdag véráramlása blokkolódik vagy csökken. Ez fokozott stresszt jelent a szívre, és a következőkhöz vezethet:
- angina - mellkasi fájdalom, amelyet a szívizom korlátozott véráramlása okoz;
- szívroham - amikor a szívizom vérárama hirtelen blokkolódik;
- szívelégtelenség - amikor a szív nem képes megfelelően pumpálni a vért a testbe.
Stroke
Agyvérzés akkor fordul elő, amikor az agy egy részének vérellátása megszakad, ami agykárosodást és esetleg halált okozhat.
Az átmeneti iszkémiás roham (más néven TIA vagy „mini-stroke”) hasonló a stroke-hoz, de az agy véráramlása csak átmenetileg zavart.
A stroke vagy a stroke fő tünetei a következők:
- Arc - az arc az egyik oldalra csavarodik, az illető nem tud mosolyogni, vagy a száj vagy a szem leereszkedik.
- fegyver - előfordulhat, hogy a személy a kar gyengesége vagy a kar zsibbadása miatt nem tudja felemelni és megfogni mindkét karját.
- beszélő- a beszéd elmosódott vagy torz lehet, vagy egyáltalán nem képes beszélni.
Azonnal hívja a 112-et, ha ezek bármelyikét észleli.
Perifériás artériás betegség
Perifériás artériás betegség akkor fordul elő, ha a végtagok artériáiban elzáródás van, általában a lábakban. Ez a következőket okozhatja:
- lábfájdalom vagy görcsök, amelyek fájdalmasabbak járás közben, és pihenéssel javulnak;
- hajhullás a lábakon;
- zsibbadás vagy gyengeség a lábakban;
- tartós fekélyek (nyitott sebek) a lábakon és a lábakon.
Aorta betegség
Az aorta betegségek az aortát érintő betegségek csoportja. Ez a test legnagyobb véredénye, amely vért szállít a szívből a test többi részébe. Az egyik leggyakoribb aorta betegség az aorta aneurysma, amelyben az aorta gyengül és kitágul kifelé.
Ez általában tünetmentes, de valószínűleg felrobban és életveszélyes vérzést okoz.
A szív- és érrendszeri betegségek okai
A CVD pontos oka nem világos, de sok dolog növelheti ennek a feltételnek a megszerzésének kockázatát. Ezeket "kockázati tényezőknek" nevezzük. Minél több kockázati tényezőt mutat be, annál nagyobb valószínűséggel alakul ki CVD.
A CVD fő kockázati tényezőit az alábbiakban mutatjuk be.
Magas vérnyomás
A magas vérnyomás (HBP) a CVD egyik legfontosabb kockázati tényezője. Ha túl magas a vérnyomása, károsíthatja az ereket.
Dohányzó
A dohányzás és a dohányzás egyéb formái szintén jelentős kockázati tényezők a CVD szempontjából. A dohányban található káros anyagok károsíthatják és beszűkíthetik az ereket.
Magas koleszterin
A koleszterin a vérben található zsíros anyag. Ha magas a koleszterinszintje, akkor az erek szűkülhetnek, és növelheti a vérrög kialakulásának kockázatát.
Cukorbetegség
A cukorbetegség egy egész életen át tartó állapot, amely miatt a vércukorszint túl magas lesz. A magas vércukorszint befolyásolhatja az ereket, növelve azok szűkületének esélyét.
Sok 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő ember túlsúlyos vagy elhízott, ami szintén a CVD kockázati tényezője.
tétlenség
Ha nem gyakorol rendszeresen, akkor nagyobb a valószínűsége a magas vérnyomásnak, a magas koleszterinszintnek és a túlsúlyosnak. Mindezek a CVD kockázati tényezői.
A rendszeres testmozgás elősegíti az egészséges szív fenntartását. Egészséges étrenddel kombinálva a testmozgás is segíthet az optimális testsúly fenntartásában.
Túlsúlyos vagy elhízott
A túlsúly vagy az elhízás növeli a cukorbetegség és a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát, mindkettő a CVD kockázati tényezője.
Fokozott a CVD kockázata, ha:
- testtömeg-index (BMI) legalább 25 - számítsa ki a testtömeg-indexét;
- Ön férfi, amelynek derékmagassága legalább 94 cm, vagy nő, amelynek derékmagassága legalább 80 cm.
Tudjon meg többet az elhízásról.
A BCV családtörténete
Ha Önnek családi kórtörténetében van CVD, akkor ennek az állapotnak a kialakulásának kockázata is megnő.
Önnek a CVD családi kórtörténete akkor tekinthető, ha:
- apádnak vagy testvérednek 55 éves kora előtt diagnosztizálták a CVD-t;
- Anyádnak vagy nővérednek 65 éves kora előtt diagnosztizálták a CVD-t.
Tájékoztassa kezelőorvosát, ha családjában korábban előfordult CVD. Javasolni fogja a vérnyomás és a koleszterinszint ellenőrzését.
Etnikai hovatartozás
A CVD gyakoribb Dél-Ázsiában, Afrikában vagy a Karib-térségben. Ennek oka, hogy az ilyen környezetben élőknek nagyobb valószínűséggel vannak más CVD kockázati tényezők, például magas vérnyomás vagy 2-es típusú cukorbetegség.
Egyéb kockázati tényezők
A CVD kialakulásának kockázatát befolyásoló egyéb tényezők a következők:
- életkor - a CVD az 50 év feletti embereknél gyakoribb, és annak kialakulásának kockázata az életkor előrehaladtával növekszik;
- szex - a férfiaknál nagyobb valószínűséggel alakul ki CVD korábbi korban, mint a nőknél;
- diéta - az egészségtelen étrend magas koleszterinszinthez és magas vérnyomáshoz vezethet;
- Alkohol - A túlzott alkoholfogyasztás növelheti a koleszterint és a vérnyomást, és hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz.
BCV megelőzés
Az egészséges életmód csökkentheti a CVD kockázatát. Ha már rendelkezik CVD-vel, akkor a lehető legegészségesebb állapot csökkentheti a rosszabbodási esélyeket.
Az alábbiakban felsoroljuk, hogyan csökkentheti a CVD kockázatát.
Leszokni a dohányzásról
Ha dohányzik, a lehető leghamarabb abba kell hagynia. A háziorvos tanácsot és segítséget tud adni. Gyógyszereket is felírhat, amelyek segítenek leszokni a dohányzásról.
Kiegyensúlyozott étrend
Az egészséges szív számára egészséges, kiegyensúlyozott étrend ajánlott. A kiegyensúlyozott étrend a következőket tartalmazza:
- alacsony telített zsírtartalom (olyan élelmiszerekben található meg, mint a zsíros hús, zsír, zsír, tejszín, sütemények és kekszek) - próbáljon egészségesebb zsírforrásokat, például zsíros halakat, dióféléket, magokat és olívaolajat tartalmazni;
- alacsony sótartalom - kevesebb, mint 6 g (teáskanál) naponta;
- alacsony cukorszint;
- teljes kiőrlésű gabonafélék és gabonafélék;
- gyümölcs és zöldség - egyél legalább 5 adag gyümölcsöt és zöldséget naponta.
Rendszeres testmozgás
A felnőtteknek azt tanácsolják, hogy legalább heti 150 perces mérsékelt fizikai tevékenységet végezzenek, például kerékpározást vagy gyors sétát. Ha ezt nehezen tudja megtenni, akkor kezdjen olyan szintről, amellyel jól érzi magát, és fokozatosan növelje a fizikai aktivitás időtartamát és intenzitását, miközben fizikai állapota javul.
Konzultáljon orvosával az állapotfelmérés érdekében, ha korábban még nem gyakorolt, vagy hosszú szünet után tér vissza a testmozgáshoz.
Fenntartani az egészséges súlyt
Ha túlsúlyos vagy elhízott, a rendszeres testmozgás és az egészséges étrend kombinációja segíthet a fogyásban. A cél 25 alatti BMI elérése.
Csökkentse az alkohol mennyiségét
Ha rendszeresen fogyaszt alkoholt, próbáljon meg nem lépni a férfiaknál és nőknél az ajánlott heti 14 egységnyi alkoholt.
Ha többet iszik, akkor arra kell törekednie, hogy a napi italát 3 napig vagy annál tovább adagolja.
Tudjon meg többet az alkoholizmusról.
A gyógyszerek beadása
Ha különösen magas a CVD kialakulásának kockázata, orvosa javasolhatja, hogy vegyen be gyógyszereket a kockázat csökkentése érdekében.
Az ajánlott gyógyszerek közé tartoznak a sztatinok a vér koleszterinszintjének csökkentésére, az alacsony dózisú aszpirin a vérrögképződés megelőzésére, valamint a vérnyomás csökkentésére szolgáló gyógyszerek.
Gyakran feltett kérdések a szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatban
A BVC oka a plakk képződése, amely megvastagítja és merevíti az artériák falát, korlátozva a vér áramlását az artériákon keresztül a szervekhez és szövetekhez. Az érelmeszesedés a szív- és érrendszeri betegségek leggyakoribb oka. A BVC-t olyan orvosolható problémák is okozhatják, mint az egészségtelen étrend, a testmozgás hiánya, a túlsúly és a dohányzás.
A BVC jelei és tünetei a következők
- rendkívüli fáradtság;
- állandó szédülés;
- gyors pulzusszám (több mint 100 ütés/perc);
- szabálytalan szívverés;
- mellkasi fájdalom vagy kényelmetlenség a tevékenység során, amely pihenéssel jár;
- légzési nehézség rendszeres tevékenységek és pihenés közben.