Kate Hudson; Egyáltalán nem volt könnyű lefogynom a harmadik terhesség után; Andreea Raicu
A sztár tavaly decemberben csatlakozott a Súlyfigyelők programhoz, és bejelentette a 11 kilogrammos fogyás célját.
Amikor Kate Hudson kitűz egy célt, a végére vezeti. De a 40 éves színésznő elárulta, hogy harmadik gyermeke, Reni Rose születése után sokkal nehezebb volt elérnie a fogyás célját a többi terhességhez képest.
Kate Hudsonnak egy évbe tellett a fogyás
Kate körülbelül hat hónap alatt vesztette el a felesleges kilókat második gyermeke, Bing születése után, 2011 júliusában. De ez nem volt olyan egyszerű az utolsó terhességben - árulta el a színésznő a People-nek. "Akkor egyszerűen rájöttünk. 12 hónapra volt szükségem, de másképp tettem "- mondta Kate Hudson.
Kate Hudson (@katehudson) által megosztott bejegyzés: 2019. október 23., 17:16 PDT
"Tisztában kell lennie azzal, amit eszel"
A sztár tavaly decemberben csatlakozott a Súlyfigyelők programhoz, és bejelentette célját, hogy lefogyjon 11 kilogrammot. "Okosabb megközelítés volt megszabadulni a felesleges kilóktól, mert nem tesznek fel többet" - mondta Kate a People-nek. "Ami nagyszerű ebben a módszerben, hogy azt ehet, amit akar, csak tisztában kell lennie azzal, amit eszel. Sokat tanít az ételekre "- tette hozzá az amerikai sztár.
Kate Hudson (@katehudson) által megosztott bejegyzés 2019. november 22-én, 7:43 PST
A színésznő hetente négyszer edz
Kate edzőtermi munkája is segített neki a terhesség alatt felszedett kilók leadásában. "A többi feladattól eltérően ezúttal nem volt időm edzeni. Más megközelítést igényelt "- mondta a színésznő.
Kate-nek azonban jelenleg hetente négyszer sikerül edzenie, váltogatva a bártáncot (van egy speciális bárja otthon), a forró jógát, a testedzést a híres Los Angeles Body by Simone tornateremben és magán pilates órákat az oktatóval. Nicole Stuart.