Kávé ... frankement santé green
Ki ne kapott volna egy e-mailt, amelyben azt állította, hogy támogató videó állítja, hogy Dr. Oz rendkívüli fogyókúrás termékként támogatja a zöld kávé kivonatot?
Először egy figyelmeztetés: Minden áron kerülje a főleg amerikai weboldalakat, amelyek magasztalják ennek a kivonatnak az erényeit, és honnan származnak ezek az e-mailek. Legtöbben tisztességtelenek, és spam e-mailekkel bombáznak anélkül, hogy le tudnának iratkozni ... ezt tudom! Annak érdekében, hogy válaszoljak egy olvasóra, meglátogattam néhányat, és a spamszűrőm azóta is túlcsordult! Másrészt Dr. Oz webhelye (http://www.doctoroz.com/videos/fact-sheet-green-coffee-bean) biztonságos.
Mi a zöld kávé?
A zöld kávé egyszerűen a kávéfa természetes, pörköletlen magja (sokféle fajta van, de a két legszélesebb körben termesztett növény a Coffea arabica L. és a Coffea canephora [Robusta] L.). Piros borítékától megfosztva a kávébab zöldes, és olyan anyagokat tartalmaz, amelyek a pörkölés során elpusztulnak vagy megváltoznak: klorogénsavak. (1) Állatokban ezek a savak antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, és még nyugtatóak is lehetnek. (2)
A zöldeskávé-kivonatot Franciaországban az 1980-as évek óta ismerik, az avignoni székhelyű, kiváló minőségű kivonatokat gyártó Naturex Svetol néven forgalmazta. Ez a kivonat néhány éve elérhető Amerikában, és számos természetes egészségügyi termékben szerepel boltokban és gyógyszertárakban.
A zöld kávé szerepe a fogyásban
A koffein hatását már tudjuk, de az itt említett kivonat koffeinmentes. Másrészt a benne található klorogénsavaknak számos hatása van:
1- Csökkentik a cukrok felszívódását a bélnyálkahártyán.
2- Csökkentik a májsejtek cukorhasználati képességét azáltal, hogy gátolják a glükóz-6-foszfatáz enzimet, amely megakadályozza, hogy a máj átalakítsa a cukrot zsírrá. (3)
3- Megnövelik a zsír felhasználását az energiatermeléshez. (3)
4- Hozzájárulnak a cukrok izomsejtek általi felhasználásához. (4)
Svetol számos klinikai vizsgálat tárgyát képezte. (5) Ez azonban nem csoda termék. Ezek a hatások valósak, de minimálisak. A zöldkávé kivonat segíthet abban, hogy leadjon néhány plusz kilót, mint önmagában a diéta, de önmagában nem végzi el a munkát. Jó életmódbeli szokásokkal (jobb étrend, több testmozgás stb.) Együtt, ennek a kivonatnak a napi 400 mg-ja 2,5 kg-mal növelheti a fogyást 3 hónap alatt.
A kivonat nagyon jól tolerálható, ezért egy másik érdekes eszköz, de természetesen nem csodálatos.
Ha többet szeretne megtudni a fogyást befolyásoló termékekről és tényezőkről, olvassa el a "Fogyás" kategória cikkeit, különösen:
Referenciák: