Kávé tojással, így extra energiát - táplálékot kap - a FOCUS Online

A kávé keverése egy egész tojással, beleértve a héját is - ez a "tojás kávé" receptje. Hihetetlen energiamegoldást ígér reggelente, és eltávolítja a kellemetlen keserű anyagokat az italból. Miért is hihetetlenül egészséges az egész, magyarázza Sabrina Nickel, a FOCUS online szerkesztője.

táplálékot

Reggel mindenki másképp issza a kávéját: fekete, cappuccino, latte macchiato, cukorral vagy anélkül. De az oka ugyanaz: energiára van szükségünk a napra. A videón megtudhatja, miért kell ezentúl tojást tenni a kávéjába (a tálba is).

A koffein tolja, szállítja a tojásokat

A tojás és héja nemcsak sok kalciumot tartalmaz, hanem ideális vitamin- és ásványianyag-forrás is. A frissen őrölt kávéval együtt az ital nagyon ébren, koncentráltan és minden fontos tápanyaggal ellát minket. Ezenkívül a tojás még a keserű anyagokat is képes eltávolítani a kávéból.

Vigyázat: A túl sok kalcium káros az egészségre. Egy egészséges embernek naponta legfeljebb egy gramm kalciumra van szüksége.