Kávé vagy tea, amely a legegészségesebb megoldás

A dohányzóasztal meg van terítve, és vendégei lelkesen ülnek. Ezután felteszi nekik A kérdést: "Kávé vagy tea?" ". Gyakran ez egy heves beszélgetés kezdete e különböző forró italok előnyeiről és hátrányairól. De melyik az egészségesebb lehetőség: tea vagy kávé ?

Összetevők összehasonlítása

A tea és a kávé hatása a testünkre összetett, mivel a különböző összetevők játékba lépnek. A meggyőződött kávéfogyasztók esküsznek a koffein hatására. A koffein stimuláló alkaloid. A tudósok megállapították, hogy a koffein határozott megelőző hatással bír az Alzheimer-kór és a demencia ellen. Stabilizálja a vér-agy gátat, amelyet a koleszterin károsíthat.

Koffeint találunk a kávéban, de a teában is. Egy átlagos kávébab két százalék koffeint, egy tealevél egy-öt százalékot tartalmaz. A forró italban lévő koffein mennyisége az elkészítésétől is függ. A kávé elkészítéséhez nagy mennyiségű kávébabra van szükség. A teához viszonylag kevés tealevélre van szükség. Ezért a kávé magasabb koffeintartalmú.

---