Kávézza meg az italt, amely hízik, vigyázzon!
A kávé szinte mindenki fogyasztja, sokan naponta több „petit noirt” iszunk anélkül, hogy aggódnánk az egészségünkre gyakorolt hatások, valamint a rövid és hosszú távú élettani hatások miatt.
Gyakran a kávét stimuláló hatásával jelzik a fogyás elősegítésére. Miért mondja tehát egy nemrégiben végzett ausztrál tanulmány: ?
Próbáljuk megvilágítani ezeket a kávé körüli ellentmondásokat, egyrészt a kávé jótékony hatásait, másrészt a kávé káros hatásait.
Kávézza meg azt az italt, amely hízik, valósággá vagy hibát okoz ?
A kávé a koffein révén ismert, hogy lendületet ad, ha van egy kis lazaságunk, egy csepp energia.
A kávé elősegíti a jólét érzését, és azt a benyomást kelti bennünk, hogy rengeteg energiát égetünk el, és ezért fogyunk.
A kanadai Queen's University tanulmánya megerősítette, hogy a koffein növeli az inzulinrezisztenciát.
Napi 4-5 csésze kávé elfogyasztása 33-37% -kal növeli az inzulinrezisztenciát, ami növeli a II-es típusú cukorbetegség kockázatát.
Ez a vércukorszint rossz szabályozását eredményezi, amely kezeli a vércukorszintet.