KBuddy 7. verzió

a Kieser edződ

A következő újításokkal:

kbuddy

  • ha edzésenként csak egy oldalt képeznek ki, az edzés során most már megváltoztatható egy gyakorlat oldala
  • már nem tud ellopni a következő vagy az előző gyakorlatra, miközben az edzésidőzítő fut

27 gondolat a "KBuddy 7.0.6 verzió kiadásáról"

Szia Oleg
Kérdésem lenne a kalóriafogyasztás kiszámítására. A Kieser cikke szerint https://www.kieser-training.ch/fw/welche-ausffekt-hat-kieser-training-auf-den-stoffwechsel/ 30 perces edzésen legfeljebb 300 kalóriát kell elfogyasztani. Közel 1 óra edzés után mindössze 135 kalória fogyasztást látok. Hogyan lehetséges ez, min változtassak?
Köszönöm a remek alkalmazást, nem akarok nélküle edzeni.
Sok üdvözlet, Mátyás

Szia Matthias,
vicces, egyszer megkerestem Kiesert a kalóriafogyasztásról. Akkor még nem tudtak vagy nem mondtak nekem semmit.
A kalóriafogyasztás kiszámítása mindig csak közelítő érték, és a forrástól függően változik (lásd pl. Itt (https://www.fitforfun.de/sport/fitness-studio/kalorienrechner_aid_2032.html). Ezért nem venném túl komolyan az értékeket (függetlenül attól, hogy melyik alkalmazásról van szó).

A KBuddy csak a gyakorlatokkal töltött időnél számolja a kalóriákat, és nem a teljes időtartam alatt, vagyis az 1 órás időtartam nem jelenti 1 óra folyamatos erőedzést. És az erőnléti edzés nem azonos az erőnléti edzéssel, a Kiesernél a legtöbb ember valamivel „kényelmesebb” edzéseket folytat. A KBuddy egy sporttankönyv képletét használja. Először meg kellene keresnem, hogy újra megtaláljam a forrást.

Üdvözlet
Oleg

Szia Oleg
Megdöbbentő, hogy Kieser nem akart értékeket adni, és hogy a kalóriainformáció olyan pontatlan. Mivel mindig olyan boldog vagyok, mint egy kisgyerek, amikor az Apple Watch zárt mozgásgyűrűt mutat, természetesen szeretném, ha több kalóriát égetnék el a számlámon. Feltételeztem, hogy a pulzus beleszámít a számításba. Elképzelhető valami ilyesmi megvalósítása egy későbbi verzióban? http://caesborn.de/kalorien/index.html
Nálunk az edzésen többnyire olyan embereket látok, akik a határig edzenek. 55 perc alatt 14 gyakorlatot edzek 13 gépen.
Nagyon örülnék a pontosabb fogyasztásmérés lehetőségének.

Ne várjon túl sokat az interneten található képletektől vagy az Apple Watch kijelzőjétől, ezek csak közelítések lehetnek. A pontos kalóriafogyasztást csak akkor kaphatja meg, ha edzés közben megméri az oxigénfogyasztást.

Az általam használt képlet innen származik: https://www.myfitnesspal.com/blog/jodi41086/view/livestrong-calculate-strength-training-calories-413650. Az ott idézett forrás a következőkre is hivatkozik: "A Harvard Medical School szerint a kalóriaégés átlagosan 90 kiló/óra mérsékelt edzésenként 125 kilós embertől 266 kalóriáig terjed óránként, erőteljes erőfeszítéssel, 185 font személy. "

A pulzusnak nincs nagy szerepe az edzés alatti kalóriafogyasztásban. Legalábbis a talált képletekben nem. Bátran végezhet saját kutatásokat, vagy megkérdezheti az Ön által összekapcsolt számítógép alkotóját, hogy mi annak a forrása.

Csak nem használ annyi kalóriát a súlyzós edzés során. A kerékpározás, a kocogás vagy az úszás hatékonyabb.

Üdvözlet
Oleg

Szia Oleg
Az edzésterv nem szinkronizálódik, mit csinálok rosszul

Szia Thomas,
próbálja újraindítani az iPhone-t és az Apple Watch-ot. Ezután a szinkronizálásnak újra működnie kell.

Üdvözlet
Oleg

Szia Oleg,
A „Nincs testtömeg” felirat jelenik meg az órán.
Mindent helyesen tárol az egészségügyi alkalmazás.

Hello Szappanos,
a bejegyzés túl régi lehet. Próbáljon meg új bejegyzést hozzáadni az Egészségügyhez.
Üdvözlet
Oleg

Helló, sajnálom, néhány napig kint voltam, így nem tudtam válaszolni. Normál méretű XS-t használok.

A kedvezőtlen megjelenés mellett van egy funkcionális hiba. Az alkalmazás már nem menti. Miután befejeztem az összes gyakorlatot, megnyomom a Kész gombot, majd megjelenik egy párbeszédpanel „Edzés befejezése”, és amikor megérintem, az alkalmazás mentés nélkül bezár.

A megjelenés miatt újra meg kell kérdeznem. Miért nem ismeri fel az eszköz nevét, küldhet nekem egy képernyőképet az edzés nézetéről?

Szia,
Nekem ugyanaz a problémám, mint Andreasnak. Az elvégzett képzést nem lehet menteni és befejezni. IPhone XS Max, legújabb iOS verzió, legújabb KBuddy verzió

Szia Oleg
Az alkalmazás leállt az iPhone 11-en. A képzést már nem lehet menteni, és nem lehet új tervet importálni.
Most töröltem és újratelepítettem az alkalmazást, de a korábban készített biztonsági másolatot sem lehet visszaállítani.

Szia Oleg,
Az alkalmazás már nem spórol nekem. Miután befejeztem az összes gyakorlatot, megnyomom a Befejezettet, majd megjelenik egy párbeszédpanel „Edzés befejezése”, és amikor megérintem, az alkalmazás mentés nélkül bezár. Ekkor már nem kezdhetem el a 2. és 3. tervet, mert az üzenet jön: "Aktív edzés Az edzésterv megváltozott, kérjük, váltson vissza, vagy törölje, vagy fejezze be az aktív edzést". Csak nincs funkcióm, hogy kilépjek.
Iphone 11-et használok, és már újraindítottam, töröltem és újratelepítettem az egész alkalmazást, és telepítettem a Back_up fájlt, de sajnos sikertelenül.

Üdvözlet
Inge

Szia Mike,
Kérjük, ellenőrizze egyszer, hogy van-e befejezetlen, régebbi edzése. Ha igen, akkor törölnie kell. Ezután a KBuddy-nak újra helyesen kell működnie.
Üdvözlet
Oleg

Helló Inge,
Már válaszoltam az e-mailedre. A biztonsági másolat importálása semmit sem változtat, a problémát a mentett, befejezetlen edzés jelenti. Sajnos összeomlás következik be, ha egy edzést több napig nem fejez be.
Üdvözlet
Oleg

Lásd az előző megjegyzésedre adott válaszomat.

Szia Oleg,
ha elmondja, hogyan fejezhetem be az edzést, ha az alkalmazás összeomlik, amikor megnyomom az edzés befejezését.
Mindent megpróbáltam. Indítsa újra a telefont, még az alkalmazást is töröltem, majd újra importáltam a biztonsági mentést. Sikertelenül.
Köszönöm és üdvözlöm
Inge

Helló Inge,
törölnie kell az aktív edzést a folyamat során (az "aktív képzésnek" ott kell lennie). Akkor újra minden normálisan működjön.
Üdvözlet
Oleg

kbuddy-t használok egy iphone 6s-sel

Minden gyakorlat előtt megjelenik az előző gyakorlat elért értéke (súly és idő). Nagyon fontos szempont számomra. Sajnos ez ritkán működik. Leggyakrabban egy régebbi edzés értékévé válik.

Szia Ralph,
Nem igazán értem, mi a baj most. Az "Utolsó edzés" mindig az utolsó alkalom edzését mutatja. Vagy mire gondolsz?
Üdvözlet
Oleg

egy példa …
edzés 01-12
edzés 03-12
edzés 05-12
Amikor 05-12-én edzek, a legtöbb gyakorlatnál a 01-12-es értékek jelennek meg, mint az előző edzés

Szia Ralph,
ez viccesen hangzik. Küldhet nekem egy biztonsági másolatot a KBuddy-ról? Akkor jobban megnézhetem.
Üdvözlet
Oleg

Szia Oleg,
Szeretném tesztelni Buddy-t, van-e demo vagy light verzió ?
Köszönöm és Boldog Karácsonyt 😉

Helló, Winfried,
Nem, ez nem létezik. Az alkalmazásvásárlást azonban bizonyos időn belül visszaküldheti. Erről többet megtudhat a Google-on.
Köszönöm neked is.
Üdvözlet
Oleg

a problémám még nem oldódott meg

Szia Ralph,
elküldte nekem a biztonsági másolatot, és december 16-án válaszoltam a levelére. válaszolt. Megnézheti újra, hogy a levél valószínűleg a spam mappában van-e?
Üdvözlet
Oleg

Szia Oleg
megkapta a levelét, és megértette a magyarázatot.
Meglehetősen boldogtalannak találom
de köszi az infót