Kcal különbség a pulzusmérőn és az okostelefonon - Forum RUNNER’S WORLD

Téma beállítások

Keresés a témában

kijelző

kcal különböző a pulzusmérő és az okostelefon esetében

Szia,
Észrevettem, hogy jelentős különbség van a Sigma PC 25.10 pulzusmérő készülékem és a Runtastic alkalmazás között egy óra futás után számított kalóriafogyasztás szempontjából.
PM: 931 Kcal
Okostelefon: 834 Kcal

Kinek hiszel jobban, nézz vagy mobiltelefont?

én ne hidd el sem, enyém Ezen gépek véleménye szerint ezek a gépek csökkentik a kalóriafogyasztást, hogy hízelegjenek a vásárlónak

Pontosan, az a felesleges elektronikus eszköz. Állítólag egy jó öreg fürdőszobai mérleget kell magával vinnie, amikor sétál, és meg kell vizsgálnia a súlyt, amikor megáll!

Nagyon sok tényező befolyásolja ezt az értéket.
Például életkor, magasság, nem, ütem, távolság és személyes beállítottság, napi forma stb.
Ha mindkét adatforráshoz minél több paramétert adott meg (ha lehetséges), akkor az érték pontosabb lesz. Valószínűleg soha nem pontos, mint a kalória meghatározása az élőlény energiafogyasztásával kapcsolatban.
Például egy szén tabletta sok kalóriát tartalmaz, de ezek teljesen haszontalanok a szervezet számára.

Igyekszem minél pontosabb értékeket megadni az óra és a futó alkalmazás személyes adataihoz, és ha az eltérés még mindig olyan nagy, hasonlítsam össze az értéket az interneten található kalóriaszámológéppel (pl. Lauftipps.ch/Tools/Calorie consumer run).

Hozzáadhatok egy harmadik értéket:

Futás pulzusmérő nélkül 10 km 780 kcal a Garminon
Futás pulzusmérővel 10 km 8 kcal a Garminon

Nyilván a pulzusmérő lenyeli a kalóriákat

De a kérdésedre: Én sem hinnék igazán senkinek. Durva irányként rendben, de nem Isten adta fix specifikációként.

Az élet legnagyobb öröme az, ha azt csinálod, amit az emberek mondanak, hogy nem. (Walter Bagehot)

"A nők maratonja körülbelül 42,2 km hosszú?" (Meglepett kolléga az irodában)

---